Lehetséges-e szoptatni a heringet egy szoptató anyának?

Az anya által elfogyasztott termékek közvetlen hatással vannak a morzsák testére. Ezért a laktáció alatt a nők megpróbálnak minél több információt találni arról, hogy lehet-e enni ezt vagy azt a terméket a hepatitis B időszakában. Különösen sokakat érdekel, hogy lehetséges-e a hering szoptatása.

Menü

Heringkár
Mikor biztonságos a hering fogyasztása?

Friss hal

Most a szakértők nem követelik meg az új anyáktól, hogy szigorú diétát tartsanak be a HS alatt, kivéve a csecsemő születése utáni korai időszakot, mivel ez nemcsak az anya egészségét, hanem a gyermek jólétét is negatívan befolyásolhatja. Nem zárható ki azonban az allergiás reakciók kockázata a csecsemőben, különösen akkor, ha már rendelkezik egy bizonyos élelmiszerek listájával kapcsolatos örökletes intoleranciával. A bőr kiütése és viszketése az allergia legártalmatlanabb megnyilvánulása. Ha az anya nem tartja be a saját étrendjét, és mindent megesz, ami csak eszébe jut, negatív anyagok, amelyek anafilaxiás sokkot, sőt halált is okozhatnak, tejjel átvihetők a gyermekre. Ezért, mielőtt a sózott halat felvenné az étlapjába, tudnia kell, hogy lehetséges-e hering az ápoló anyák számára.

Sós hal

A klinikai gyakorlatban a halallergiás gyermekeket ritkán találják meg, mert ha szüleik nem rögzítették ezt a jelenséget, akkor a csecsemőknél való előfordulásának valószínűsége rendkívül kicsi. Ugyanez vonatkozik a nőkre a szoptatás alatt. De nagyon fontos tényező, hogy a halat hogyan sózzák meg, és milyen összetevőket használnak fel erre..

Fontos! Célszerű a sózás során előnyben részesíteni a halakat, amelyeket nem használtak fűszeres szószokkal, mustárral, majonézzel vagy ecettel. A legjobb, ha fagyasztott heringet vásárol, és otthon savanyítja, hogy biztosan ne használjon tartósítószert az elkészítéséhez..

A kész hal kiválasztásakor ügyelni kell integritására: pikkelyek, szemek és kopoltyúk jelenlétére. Jobb lemondani a heringet puha péppel, mivel a friss hal filéjének rugalmasnak kell lennie.

Heringkár

A hering szoptatás alatt, az orvosok megjegyzései és a pozitív tulajdonságok ellenére, az ellenjavallatok teljes listája van.

A hering okozta lehetséges kár:

Ez a hal az egyik legerősebb allergén. Bár nagyon kevés a regisztrált eset, a termékkel való visszaélés után csalánkiütés, bőrpír, viszketés stb. Fordulhat elő a bőrön. Ezért szoptatáskor a heringet kis adagokban kell bevinni az anya étrendjébe. Célszerű ezt reggel megtenni, hogy egész nap meghatározhassa, hogy a gyermeknek vannak-e negatív reakciói vagy sem. Hiányukban fokozatosan növelheti az elfogyasztott hal mennyiségét..
Mindenki szereti a sózott heringet különleges íze miatt, amely hajlamos megváltoztatni az anyatej ízét a HS-vel, sós árnyalattal jutalmazva. Ha a csecsemő nem szereti a tejet, akkor egyáltalán megtagadhatja a szoptatást.
Az ápoló anyáknak nem ajánlott heringet enni az újszülött életének első hónapjaiban. Előfordulhat, hogy a hal sós megjelenése nem szívódik fel a gyengén fejlett gyomor-bél traktusban. Ezért az anyukának el kell halasztania a pácolt finomságok bevezetését az étrendbe..

Ezt a halat a HB-s anyák csak akkor fogyaszthatják, ha elfogyasztásuk után nekik vagy a gyermeknek nincsenek allergiás reakció jelei.

Mikor biztonságos a hering fogyasztása?

Hering az ápoló anyák számára csak az újszülött életének harmadik hónapjában megengedett. Két kis darabból kezdve, fokozatosan növelve az adagot, ha a baba teste pozitívan reagált a halakra, és ez nem befolyásolta az étvágyát. De ennél a tényezőnél is be kell tartani a szükséges előírásokat, mivel a heringgel való visszaélés szigorúan tilos a HS-vel. Normálisnak számít, ha az anya hetente legfeljebb két darabot és legfeljebb 2-3 alkalommal eszik, így a hal nem befolyásolja az anyatej ízét.

Egy kis darab hal

Lehet heringet enni egy szoptató anya számára, de, mint a legtöbb esetben, meg kell figyelni az intézkedést, és óvatosan be kell vezetni az étrendbe. A szoptatás ideje alatt nem szabad a diéták merev kereteibe hajtania, mivel ez befolyásolja az anya pszichés állapotát. Senki sem szeret egy hónapig egy sótlan ételt enni. Ezért a menü megváltoztatása érdekében megadhat sós ételeket, beleértve a heringet is, de tanácsos ezt óvatosan tenni, hogy ne ártson saját gyermekének. A lényeg az, hogy csak kiváló minőségű halakat fogyasszon, amelyek elkészítése során nem használtak agresszív anyagokat és tartósítószereket. Jobb, ha gyakrabban látogat el halüzleteket, és fagyasztott ételeket vásárol otthon főzéshez. Ez biztosítja az ápoló anyának természetes sózott heringet..