Ehető-e az aszalt szilva szoptatás közben?

A normális fejlődés, valamint az újszülött alvása és élete egészében közvetlenül az anyja táplálkozásától függ, amely viszont a gyermek által fogyasztott tej minőségétől függ. Minél kevesebb egzotikus és kedvezőtlen étel szerepel az étrendjében a HS-időszak alatt, annál jobban felszívódik a tej a gyermek testében, és több haszonnal jár. Mivel a szoptatás alatt a nők étlapja nem túl változatos és világos, különféle, hasznos anyagokkal telített ételeket kell tartalmaznia. De még ők is károsíthatják a gyermeket azáltal, hogy allergiás reakciókat okoznak. Mi a helyzet az aszalt szilvával? Nagyon hasznos az emberi test számára, és számos pozitív tulajdonságot tartalmaz. De vajon az aszalt szilva szoptatás közben használható-e, és hogyan befolyásolhatja az anya és a gyermek egészségét?.

A szárított gyümölcs hasznos oldala a GV időszakban

Az ilyen termékek nagyon hasznosak az emberi test számára. Ide tartoznak még az aszalt szilva, amely A, B, C, PP vitaminnal, valamint magnéziummal, ásványi sókkal, kalciummal, foszforral, pozitív savakkal és káliummal büszkélkedhet. Ezenkívül az aszalt szilva tartalmaz glükózt, fruktózt, pektint stb..

Szoptatáskor az aszalt szilva nagy rosttartalma miatt nagyra becsülhető, ami javítja a bélműködést. Káliummal is dúsított, amely elengedhetetlen a normális vese- és szívműködéshez. A vérszegény anyáknak aszalt szilvát kell fogyasztaniuk, mivel gazdag vasban vannak.

Az aszalt szilvát és a belőle készült ételeket gyakran gyógyászati ​​célokra használják, amelyek célja a test megtisztítása a nem kívánt tényezőktől. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a szárított gyümölcs vizelethajtó, antibakteriális és koleretikus tulajdonságokat tartalmaz. Ezenkívül a termék hashajtó hatású, amely lehetővé teszi, hogy megbirkózzon az anya vagy az újszülött székrekedésével. A fentiek mellett az aszalt szilva segítségével:

1. A szív- és érrendszer munkájának normalizálása és javítása.
2. Szüntesse meg a magas vérnyomással járó problémákat.
3. Fenntartja a víz-só és sav-bázis egyensúlyt.
4. Végezzen megelőző intézkedéseket az onkológiai daganatok ellen, mivel az aszalt szilva enzimeket tartalmaz, amelyek segítenek megakadályozni a rák megjelenését.
5. Javítsa a bőr állapotát, különösen az arcrész.
6. Megszabadulni a szájüreggel járó szuvas hatásoktól és egyéb problémáktól.
7. Növelje a vitalitás szintjét és javítsa az általános jólétet.
8. Növelje a megfázással szembeni ellenállást és erősítse az immunrendszert.
9. Hosszabbítsa meg a test egészének fiatalságát.

A szakemberek azt javasolják, hogy az aszalt szilva kerüljön az étrendbe egy szoptató anya számára, mivel ez pozitív hatással van a bél működésére, amelynek, különösen a HB esetében, normálisan kell működnie. A szárított gyümölcsök sok hasznos komponenst tartalmaznak, amelyek az anyák számára szükségesek a szoptatás alatt. Ezért szoptatáskor az aszalt szilvát kell enni, de nem szabad túlzottan használni. Valójában kontrollálatlan adagolással újszülöttnél kólika és bélzavar alakulhat ki. Ez utóbbi jelenség kiszáradást válthat ki a morzsákban, ami életveszélyes lehet. Ennek megakadályozása érdekében az ápoló anyáknak tudniuk kell, hogy az aszalt gyümölcs milyen negatív tényezőket tartalmaz és hogyan kell helyesen megenni.

Amire figyelned kell

Ha arra gondolunk, hogy az ápoló anya képes-e használni az aszalt szilvát, érdemes figyelembe venni a morzsák fiziológiáját. A túlérzékeny gyermekek fájdalmat érezhetnek a hasban és laza székletet, még akkor is, ha a nő csak egy szárított gyümölcsöt engedett megenni. És hogy ez ne történjen meg, az újszülött életének első hónapjában jobb, ha nem használunk aszalt szilvát és hasonló termékeket, miután 2-3 hónapos koráig szenvedtek. Ugyanakkor az aszalt szilvát csak akkor lehet bevinni a menübe, ha a gyermek nem észlelte az allergiás reakciók törését vagy az emésztőrendszer megzavarását (ezeket a tényezőket az anyától vagy a közeli rokonoktól örökölhetik)..

Az ápoló anya számára nem lesz felesleges 1 csonthéjas szútra elfogyasztásával tesztelni a baba reakcióját. A nap folyamán figyelnie kell az újszülött reakcióját: ha nem észleltek negatív hatásokat, akkor az adag fokozatosan növelhető. De jobb megtagadni a szárított gyümölcsöt, ha a morzsák:

• székletváltozások;
• fájdalom a gyermek hasában;
• általános szorongás;
• pigmentáció a bőrön, viszketés és hólyagok;
• puffadás és gáz.

Pozitív reakcióval akár 4-re is növelheti az elfogyasztott szárított gyümölcsök mennyiségét. Nem szabad egyszerre több új terméket bevinni a menübe, ez növelheti az allergiás és egyéb negatív reakciók kockázatát a gyermekben.

Fontos! Az aszalt szilva magas kalóriatartalmú és cukros. Még akkor is, ha az anya elfogyasztott termék után a gyermeknek semmilyen negatív hatása nem volt, nem szabad őket visszaélni. Az élelmiszerben található és az anyatejbe kerülő komponensek legfeljebb 3 napig maradnak a szervezetben.

Miután választ kapott arra a kérdésre, hogy az aszalt szilva szoptatható-e, meg kell értenie, hogy minden élelmiszeripari termék tartalmaz olyan hasznos anyagokat, amelyek nemcsak a gyermek, hanem az újonnan készült anya kimerült teste számára is szükségesek. Azonban csak akkor profitálhat belőlük, ha betartja a hepatitis B-vel kapcsolatos bizonyos fogyasztási szabályokat, valamint az élelmiszer-visszaélés hiányát..

Emlékeztetni kell arra, hogy csak a jó minőségű termékek nem károsíthatják a gyermeket, ezért meg kell tanulnia, hogyan válasszuk ki a megfelelő aszalt szilvát. Jobb, ha a le nem írt, látszólag túlszáradt aszalt gyümölcsöket részesítjük előnyben. Ilyen külső indikátorral biztos lehet benne, hogy a terméket nem érte vegyszer. A megvásárolt aszalt szilvát úgy kell elkészíteni étkezéshez, hogy néhány órán át forrásban lévő vízben áztatjuk. Ez segít a negatív tartósítószerek kiöblítésében, ha vannak ilyenek..