Lehet-e gombát enni szoptatás alatt?

Menü

• Egy összetevő hátrányai
• Összetevők osztályozása
• Használati tippek

1. Vitaminok és ásványi anyagok. Ezen anyagok jelenléte a termékben segít elkerülni a vitaminhiányt. A megfelelő módon főtt gombaétel telíti a testet káliummal és cinkkel.
2. Fehérje. Az összetevő magas tartalma miatt a vegetáriánusok gyakran összehasonlítják a gombákat a hússal.
3. A gomba sapkák olyan anyagot tartalmaznak, amely a táplálkozási szakemberek szerint segít egy lánynak megszabadulni a narancsbőrtől..
4. Erősíti az immunrendszert.
5. Normalizálja a vér koleszterinszintjét.

Egy összetevő hátrányai

A gomba szoptatáskor a következő veszélyt jelentheti egy nőre és egy újszülöttre:

1. magas kalóriatartalom. E tényező kapcsán a terméket meglehetősen nehéz ételnek tekintik, amelynek használatát a természetes táplálkozás időszakában jobb, ha nem gyakorolják;
2. magas az allergiás reakció kockázata. Az anya étlapján gombák jelenléte miatt a gyermek diatézist és más nemkívánatos megnyilvánulásokat tapasztalhat. Bizonyos esetekben ez a probléma a csecsemőnél egy életen át fennmaradhat.-
3. a mérgezés lehetősége. Lehetséges, hogy egy szoptató anya gombázik, amelynek minősége nem biztos? Határozottan nem. Még akkor is, ha az erdei finomságokat önállóan gyűjtötték össze, csak akkor szabad enni, ha ártalmatlanságukban teljes a bizalom. Az ellenkező helyzet mérgezéshez, ritka esetekben akár halálhoz is vezethet;
4. káros anyagok tartalma. Különleges veszélyt jelentenek azok a termékek, amelyeket olyan helyeken termesztenek, ahol autópálya vagy bármilyen termelés van a közelben. Ilyen esetekben a gombák tele vannak radioaktív nehéz vegyületekkel és méreganyagokkal. Az ilyen összetételű étkezések fogyasztása veszélyes a női és a gyermek testére;
5. a gombás ételek nehéz asszimilációja kólikát, fokozott gáztermelést, székrekedést és hasmenést okozhat a csecsemőben.

Összetevők osztályozása

Néha egy nőnek felmerül a kérdése - lehetséges-e szoptatni egy bizonyos típusú gomba? A válasz megtalálásához meg kell értenie a fajtáikat és a használati lehetőségeket.

1. Erdő. Szoptatás alatt tilos ezeket a gombákat fogyasztani. A legkalórikusabbak és a legveszélyesebbek. Elég nehezen emészthetőek, ami a gyomor-bél traktus problémáinak megjelenésének alapjává válik. Zavart okozhat a máj és az epehólyag működésében. Kisgyermekek számára nem ajánlott az erdőben talált gombák fogyasztása.
2. Üvegházi körülmények között termesztett termék. Az ilyen típusú összetevők közé tartozik a laskagomba és a gomba. Szoptatás alatt engedélyezett használatra utal. Néha megengedhető, hogy anya enni fog egy ilyen összetételű ételt..
3. Rókagomba. Valamilyen oknál fogva a gombaszedők jobban kibocsátják ezt a fajtát, mint mások. Annak ellenére, hogy erdőkben nőnek, ezek az összetevők jó összetételűek. Ebben a tekintetben egy ilyen étel ára általában meglehetősen magas. Nem kevésbé értékelik a fehér gombát, amelyet laktáció alatt csak akkor lehet enni, ha bízik a minőségében.
4. Konzervtermékek. Az anyák gyakran gondolkodnak azon, hogy ehetnek-e házi sózott gombát? Jobb fokozott óvatossággal megközelíteni az edény ezen változatának használatát. Ezt azzal magyarázzák, hogy a gomba konzervek elkészítésének során általában különféle fűszereket, fűszereket és egyéb adalékanyagokat használnak. Ezek az összetevők befolyásolhatják az anyatej ízét, ami biztosan nem fogja kedvezni a babát..

Használati tippek

Ha egy fiatal anya úgy dönt, hogy a gombákat beveti szokásos étrendjébe, figyelnie kell néhány ajánlásra. Megfigyelésük segít elkerülni a nem kívánt reakciókat egy újszülöttnél..

1. A legjobb, ha a bolti terméklehetőségeket részesíti előnyben - sampinyonval és laskagombával.
2. Ha úgy döntöttek, hogy egy ebédet erdei lehetőségekből készítenek, akkor az olyan finomságok, mint a rókagomba, a vargánya és a vargánya a legalkalmasabbak.
3. A főzési módszer kiválasztásakor ajánlatos a levesekre koncentrálni. Nem kívánatos sült összetevőket felvenni az étlapba.
4. Egy új terméket fokozatosan kell bevezetni az étrendbe. Az első napon nagyon kis adagot szabad megenni. Ha a csecsemőnek 24 órán keresztül nincsenek egészségügyi problémái, akkor az adag növelhető.
5. Nem szabad gyakran enni a gombás ételeket. Ideális - hetente párszor.
6. A legjobb, ha az összetevőt a születéstől számított 6 hónap elteltével próbálja ki.

Az ápoló anyák számára nincs konkrét válasz a gombaevés kérdéseire. Az étel meglehetősen nehéz, nem mindig könnyen felszívódik a szervezetben. Ezenkívül az összetevőnek magas a kalóriatartalma és az allergia kockázata. Ugyanakkor fehérjében és vitaminokban gazdag. A fiatal szülőknek maguknak kell meghozniuk azt a döntést, hogy ezt a komponenst felveszik az anya étlapjába..