Szoptató hagyma

A hagymából különféle ételeket készítenek, beleértve a napi menüben szereplő ételeket is. Úgy gondolják, hogy ennek a zöldségnövénynek a használata szoptatás alatt elrontja a tej ízét, és a csecsemőt megtagadja az evést. Kitaláljuk, hogy egy ápoló anyának korlátozásokra van-e szüksége a zöld és a hagyma élelmiszerhez való felhasználására vonatkozóan.

Előnyös tulajdonságok

A hagyma egy népszerű évelő gyógynövény, amelyet évezredek óta termesztenek. A növény hagymáját és tollát a világ számos népének konyhájában használják, számos betegség megelőzésére és kezelésére használják..

A tápanyagtartalom miatt a hagymát egészségforrásnak nevezik. A termék gazdag:

• C-, PP-, E-, B-vitaminok;
• Vas;
• kálium;
• foszfor;
• karotin;
• szerves savak;
• kvercetin (antioxidáns tulajdonságú flavonoid, amely keserűséget kölcsönöz);
• fitoncidek.

Rendszeres használatával a zöldhagyma kompenzálja a vitaminok és ásványi anyagok hiányát, és hatékony eszközként szolgál a vitaminhiány elleni küzdelemben. Ez fontos a téli és a tavaszi hónapokban, amikor a bolti zöldségek és gyümölcsök gyakorlatilag nem tartalmaznak tápanyagot..

A hagyma hozzáadása az ápoló anya étrendjéhez segíthet a vitaminhiányhoz kapcsolódó problémák leküzdésében a szülés utáni időszakban. Hasznos ezt a zöldségnövényt nyersen és főzve fogyasztani.

A vitaminhiány kezelése mellett hagyma hozzáadása a napi menühöz:

• segít javítani a bélműködést, megszabadulni az atóniától székrekedés, jellemző a nőkre a szülés utáni első hónapokban;
• megkönnyíti a megfázás lefolyását - a hagymában bővelkedő fitoncidek gátolják a kórokozók, köztük a Trichomonas és a tuberculosis bacilusok növekedését és szaporodását;
• javítsa az anyatej termelését szoptatás alatt (erre a célra használjon zöld tollat).

Az izzóról kinyomott gyümölcslé segít az aranyér gyógyításában, a fekélyek és tályogok megszabadulásában, a sebek gyógyításában..

Ellenjavallatok

• a gyomor-bélrendszer nyálkahártyájának betegségei;
• epehólyag-betegség;
• vesebetegség;
• magas vérnyomás;
• májműködési zavarok.

A hagyma szoptatás alatt ellenjavallt, ha az ápoló anyának hajlamos a magas vérnyomás, vagy fennáll az asztmás roham veszélye.

Az egészséges embert károsítja a hagyma túlevése - nagy mennyiségben a termék hányingert és hányást okozhat, kiválthatja a gyomorégést.

A hagyma hatása az anyatejre

Sokan kételkednek abban, hogy az ápoló anyáknak lehet-e hagymát adni az ételekhez, mivel sok kvercitint tartalmaz, ami miatt a terméknek kifejezett keserű íze van..

Komoly érv a hagymának a HS-vel való használata ellen az a közismert tény, hogy a tehéntej íze és illata a takarmánytól függ. Ha az állat ürmöt, hüvelyeseket fogyaszt, amelyek keserűséget adó anyagokat is tartalmaznak, a tej keserű ízt és kellemetlen szagot nyer.

Ugyanez történik az emberi anyatejjel is - ha zöldhagymát eszik fürtökben, fennáll annak a veszélye, hogy a csecsemő nem fogja kedvelni az étel ízét. Ebben az esetben a hőkezelt termék nem okoz ilyen hatást..

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az újszülöttek csak kis százaléka kategorikusan utasítja el az anyatejet, ha nem tetszik nekik az ízváltozás. Számos termék befolyásolja az anyatej ízét, csupán az, hogy ezeknek a variációknak a köre kicsi, és nem számít a csecsemő számára..

Mivel a zöldhagyma rendkívül hasznos a szülés utáni gyógyulási időszakban, akkor van értelme fokozatosan bevezetni a menübe, fokozatosan hozzászoktatva a babát a tej ízének lehetséges változásaihoz. Ugyanakkor a csecsemő életének első hónapjában a nyers hagymát nem szabad beletenni az étrendbe, nehogy visszatartsa a gyermeket az evéstől..

Hagyma bevezetése az étrendbe

Kis mennyiségű finomra aprított, hőkezelt hagyma ételekben vonzó ízeket ad az ízvilágnak - nem hiába nevezik a hagymát a konyha királyának. És ez a növény is hasznos anyagokkal és vitaminokkal látja el a testet..

A főtt hagymának nincs kifejezett íze, ezért ártalmatlanok a babára nézve, ha értékeljük a termék hatását az anyatej ízére. Ugyanakkor számos előnnyel jár az anya és a baba számára, és az egészséghez szükséges mikro- és makroelemek forrásává válik. Ugyanez mondható el a párolt hagymáról..

Kis mennyiségű hagyma jelenléte levesben vagy pörköltben örvendetes. Használja a terméket pörköltekhez, sült halakhoz, sós pitékhez és más főtt hagymához.

Sokakat érdekel, hogy lehet-e sült hagymát enni, beleértve a rántott hagymakarikákat is. A válasz nem - szoptatás közben kerülni kell a sült ételeket, mivel azok a tejben sütéshez szükséges zsírban képződő káros anyagok bevitele miatt károsak a baba egészségére..

Amíg a gyermek el nem éri a hat hónapot, nem szabad kísérleteznie a hagymás piték, a hagymaleves és más ételek bevezetésével a menüben, ahol a fő összetevő a hagyma és "rokonai", beleértve a medvehagymát is. A baba emésztőrendszere néhány hónapon belül beérik, és lehet, hogy még nem áll készen nagy mennyiségű hatóanyagra, amelyek hagymából kerültek az anyatejbe.

Amikor a csecsemő két vagy három hónapos, az ápoló anya elkezdhet zöldhagymát adni az ételéhez, minimális mennyiségtől kezdve. Elég, ha egy kis tollat ​​vékony karikákra vágunk, és egy kész étellel ellátott tányérba dobjuk, vagy hozzáadjuk a csecsemőre ártalmatlan termékekből készült salátához..

Fokozatosan növekszik a napi elfogyasztott friss hagyma mennyisége. Hasznos a fehér hagymát vörösre cserélni a salátákban - egyes fajták finom édeskés ízűek és gyakorlatilag nem keserűek. Ez azt jelenti, hogy a keserű flavonoid kis mennyisége bekerül a tejbe, és nem rontja el annak ízét..

Ha fokozatosan történik, a csecsemő hozzászokik a tejíz változásához, és nem reagál rá. Az enyhe keserűség serkenti az étvágyat, ami előnyös a szoptatott csecsemő számára az élet első évében.

Tehát a metélőhagyma akkor lesz előnyös, ha szoptatáskor korlátozott mennyiségben adja hozzá az ételhez, és ehhez a termékhez igazítja a babát..