Sűrített tej szoptatás alatt: melyiket válasszuk
A találmány óta a sűrített tej magabiztosan átvette a vezetõ helyet a többi finomság között. A sűrített tej tömény tej és cukor alapú.
Menü
Nézzük meg, hogy a sűrített tej szoptatható-e, és hogy ennek hatása hogyan befolyásolja az anyát és a gyermeket..
A sűrített tej a tej számos hasznos elemét megtartja az összetételében:
- a tejfehérje, amely részt vesz az anyagcserében, elősegíti az idegrendszer növekedését és fejlődését;
- kalcium, amely lehetővé teszi a csontok és a fogak megfelelő formáját;
- többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek segítenek az agy alakításában, a sejtek megfelelő működésének fenntartásában és az immunitás erősítésében;
- A-, E-, D-, B-, PP-vitamin és hasznos ásványi anyagok;
- nem tartalmaz színezékeket, mesterséges aromákat, GMO-kat - ha sűrített tejet állítanak elő a GOST szerint.
Kiderült, hogy a sűrített tej sokkal egészségesebb lehet, mint más édesség, amelynek összetétele gyakran homályos. Ha sűrített tejet fogyaszt szoptatás alatt, az ápoló anyák számára megállapított normáknak megfelelően (napi 40-70 g), akkor a termék hozzájárul a fehérje, zsír és cukor napi bevitelének feltöltéséhez..
Lehetséges kár
A tej összetevői azonban károsak lehetnek:
- a sűrített tej potenciális allergén;
- káros a laktázhiányos gyermekekre;
- felesleges stresszt okozhat a májban;
- elhízáshoz vezethet;
- fennáll a túlzott vércukorszint veszélye.
A tehéntej összetétele jelentősen eltér az anyáétól, sokkal több tejfehérjét és zsírt tartalmaz. A sűrített tej túlzott fogyasztása a HS-vel nemcsak a vér túl magas cukor- és zsírkoncentrációjával fenyeget. A termék konfliktusba kerülhet a baba testével is, ezáltal allergiás reakciót, reakciót okozhat a laktázhiányra vagy túlterhelheti a májat..
Van-e hatása a laktációra?
Sokáig azt hitték, hogy a sűrített tej, amikor újszülöttet szoptat, javítja a laktációt, pozitív hatással van a tej zsírtartalmára és édességére. Valójában az anya fokozott zsíros és cukros ételek fogyasztása növeli a zsírtartalmat és megváltoztatja az anyatej ízét, így édesebbé válik. Nem érdemes azonban ilyen kicsi kortól édes és zsíros ételekre tanítani a babát..
Az orvosok ma nem találnak objektív bizonyítékot a laktáció javításának tényére. De ez a finomság nem tekinthető teljesen haszontalannak. A kiegyensúlyozott étrendnek pozitív hatása van a laktációra, és a tej sűrített tejjel a szoptatás alatt helyreállíthatja az egyes anyagok egyensúlyát a szervezetben.
Hogyan lehet helyesen belépni a diétába a HS-vel
A csecsemő életének első egy-három hónapjában az ápoló anyának szigorú étrendi korlátozásokat kell betartania.
E korhatár elérésekor arra a kérdésre, hogy a sűrített tej szoptatható-e, az orvosok többsége pozitívan válaszol, de a következő szabályokat követi:
- a gyermeknek 2-4 hónaposnak kell lennie: ekkorra az enzimrendszer általában megerősödik;
- A sűrített tejet HS-vel fokozatosan kell bevezetni az étrendbe, előzetes orvos konzultációt követően;
- jobb, ha reggel megpróbálkozik egy finomsággal, mivel miután bejut a szervezetbe, 24 órán keresztül figyelemmel kell kísérnie a gyermek reakcióját egy új termékre;
- szövődmények esetén a sűrített tejet el kell távolítani az étrendből.
Lehetséges szövődmények:
- székrekedés;
- kólika;
- székletváltozások;
- bőrreakciók.
Melyiket válasszuk
A piac ma jelentős termékválasztékot kínál. Mire kell figyelni a választás során, és hogy a sűrített tej használható-e a HW-vel?
A tartalomtól függően többféle finomságot különböztetnek meg..
Zsírtartalom szerint:
- teljes sűrített tej - a termék klasszikus változata, amely legalább 8,5% zsírt tartalmaz;
- sovány sűrített tej - legfeljebb 1% zsírt tartalmaz.
Adalékanyagok jelenléte:
- az édesített sűrített tej gyakori csemege;
- sűrített tej - ugyanaz a termék, de hozzáadott cukor nélkül;
- sűrített tej kakaóval - allergiás reakciót válthat ki;
- sűrített tej kávéval - a koffein nehezen szívódik fel a gyermek testében, és nehezen távolítható el belőle. A koffeinfelesleg az idegrendszer fokozott ingerlékenységéhez és rossz alváshoz vezet;
- sűrített tej cikóriával - nem serkentő és ízében nem hasonlít a kávéra, a cikória optimális helyettesítője.
Összetétel szerint:
- közönséges sűrített tej;
- főtt sűrített tej - amikor a szoptatás megőrzi a nyers termék tulajdonságait.
Sok nő reméli, hogy a termék típusától függően megváltozik a testre gyakorolt hatása. Ezért gyakran felmerül a kérdés, hogy szoptatáskor lehet-e sűrített tejet főzni.
Ahogy a neve is mutatja, a főtt sűrített tejet a szokásos módon nyerik hőkezeléssel. A további hatás ellenére a finomság tulajdonságaiban nem különbözik a nyers prototípustól, az eredeti termék szinte minden összetevőjét megtartja (zsírok, cukor, nyomelemek). És ha a csecsemő intoleráns a tehéntej vagy laktázhiány miatt, akkor a főtt sűrített tejet HS-vel ki kell zárni az étrendből.
Fontos az összetevők minősége is, amelyekre a következő követelményeket támasztják:
- Megfelelés a GOST-nak - nagy jelentőségű a termék összetétele, amelyben tejpor, pálmaolaj, aromák, ízfokozók, antioxidánsok, stabilizátorok és más káros adalékok láthatók, allergének és rossz hatással vannak az anyagcserére. A GOST szerint előállított sűrített tej teljes tehéntejből és cukorból készül, esetenként vizet is adhatunk hozzájuk.
- Lejárati idő - a lejárati és a lejárati idővel rendelkező termékeket kerülni kell.
- Ár - egyes esetekben alacsony költségeket okozhat az alacsony minőségű összetevők használata.
Összefoglalva elmondhatjuk, hogy a sűrített tej jól ellensúlyozhatja bizonyos anyagok hiányát a szervezetben, mind az anya, mind a baba számára. A kezelés hatása a laktációra azonban megkérdőjelezhető. Ezenkívül aktiválhatja az allergiás reakciót, amely a termék gondos használatát igényli..