Hasznos a méz az őrök alatt

A szoptatás során minden anya szigorúan ellenőrzi étrendjét. Szülés után gyakran van bontás. Egy nőnek meg kell erősödnie, ehhez pedig sok vitamint kell fogyasztania. Az egészséges nem mindig ízletes. Szigorú étrend mellett szeretnél valami édeset, ugyanakkor vannak tapasztalatok, bármennyire is árt a gyerekednek.

A tényleges lehetőség ebben az esetben a méz. Vitaminokban gazdag, pozitív hatással van a gyomor és más fontos szervek működésére. Kellemes íze és aromája erőt ad és javítja a hangulatot. Ezenkívül az anyatej ilyen hozzáadása után a gyermek nyugodtabbá válik, nappal hosszabb ideig alszik és nem szeszélyes.

Szoptatós méz

Számos funkcióra jótékony hatással van:

  1. A termék gyógyító tulajdonságai lehetővé teszik a megfázás elleni hatékony küzdelmet. Akkor fontos, ha a gyógyszerek alkalmazása nem kívánatos..
  2. A méz immunstimuláló és vírusellenes hatású.
  3. A minőségi termék javítja az emésztést és megakadályozza a székrekedést.
  4. A méz édes ízt ad az anyatejnek. A baba szívesen szoptat, növelve a termelt tej mennyiségét.

Szoptatós méz

A természetes komponens nagy mennyiségű hasznos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek mindegyike bizonyos műveleteket hajt végre:

  • B1 - pótolhatatlan a szénhidrát-anyagcserében, növeli az étvágyat;
  • B2 - jótékony hatással van a szem egészségére, oxigénnel telíti a sejteket, segíti az anyagcserét;
  • B3 - részt vesz az értágulatban, normalizálja a vér mikrocirkulációját;
  • B6 - csökkenti a vér koleszterinszintjét;
  • B9 - javítja az immunitást, részt vesz a vérképzésben és a zsíranyagcsere szabályozásában;
  • C - intenzíven eltávolítja a méreganyagokat, növeli számos vitamin stabilitását, hozzájárul a kalcium felszívódásához;
  • panthenol - javítja a belek munkáját, gyulladáscsökkentő hatása van;
  • szénhidrátok - létfontosságúak a zsír- és fehérje-anyagcseréhez;
  • enzimek - jótékony hatással vannak a cukor felszívódására a szervezetben, hosszú tárolás alatt nem engedik a termék romlását;
  • ásványi anyagok és nyomelemek - szabályozzák a vese és az idegrendszer aktivitását, fenntartják a női nemi hormonok szükséges szintjét.

Függetlenül attól, hogy a mézet ápolja-e vagy sem, az anya maga dönti el. Ha a baba nyugodtan reagál egy ilyen újításra, miért tagadja meg magától az édes és kellemes örömet. A lényeg az, hogy ismerje a mértéket, és ne törje meg..

Szoptatós méz

Lehetséges kár

A méz fő veszélye az allergén hatás. A pollentartalmú részecskék gyakran nemkívánatos reakciókat váltanak ki. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a mézet különböző növényekből gyűjtik össze, nem minden fajta lehet allergiás. A könnyű méz kevésbé káros..

Használható-e a méz szoptatás alatt, ha az anya már a baba születése előtt allergiás volt erre a termékre? A csecsemő és az anya egészségének romlásának elkerülése érdekében teljesen el kell hagyni.

Gyakran kóros reakciók lépnek fel a raj táplálásához használt antibiotikumok miatt. Ezenkívül nagy kárt okoznak az alacsony minőségű termékhez adott aromaanyagok és szirupok. Rosszul feldolgozva egyes baktériumok spórái képződnek, leggyakrabban a botulizmus kórokozói. Az anyatejen keresztül a csecsemő testébe jutva a mikrobák fertőző betegségeket, mérgezést okoznak. Ilyen helyzetekben a lényeg az, hogy ne habozzon, mielőbb orvosi segítséget kérjen..

Tehát lehetséges-e a méz szoptatás közben, ha van esély arra, hogy ártson a babájának? Az ápoló anyának tanácsos ezt az édes terméket fogyasztania, de csak akkor, ha meg van győződve arról, hogy a gyermek nem allergiás rá.

Szoptatós méz

Szorongásos tünetek a csecsemőben

Lehetséges, hogy egy szoptató anya folytassa a méz fogyasztását, ha az első bevitel után a babának nincsenek allergiás tünetei? A gyermekorvosok megengedik, de rendkívül óvatosan, legfeljebb 1 teáskanál naponta. A megengedett dózis növelése a gyermek jólétének romlásához vezethet..

Ha a gyermek egészsége élelmezés után élesen romlott, a testet vörös foltok borítják, sürgősen konzultálni kell egy gyermekorvossal, talán allergiáról van szó.

Az allergiás reakció a következő tünetekben is megnyilvánulhat:

  • telített kiütés jelenik meg;
  • az arc és a gége duzzanata;
  • megkezdődik a köhögés;
  • rekedtes hang hallatszik;
  • füttyögés hallatszik légzéskor;
  • fejfájás miatt hosszú sírás.

Szoptatós méz

A méz HS-val történő használatának szabályai

A mézet rendkívül óvatosan kell használni újszülött etetése során. A termék nem megfelelő használata hátrányosan befolyásolhatja a csecsemő egészségét.

Az édes nektár írástudatlan használata jótékony tulajdonságainak többségének megsemmisítéséhez vezet..

A hasznos termék használatakor gyakran elkövetett hibák:

  1. Amikor a méz hőmérséklete 400 C fölé emelkedik, a gyógyító tulajdonságok elvesznek, 600 C felett - ez veszélyes az egészségre. A hőmérséklet emelkedésével egy káros anyag felhalmozódása alakul ki - oximetil-furfurol.
  2. Apránként jó. A szoptatásra engedélyezett méz mennyisége nem több, mint 1 teáskanál naponta. A könnyen emészthető cukrok magas tartalma a test súlyos megterheléséhez vezet.
  3. A méz csak anyának engedélyezett, de a gyermeknek nem. Egyes fajták baktériumspórákat tartalmazhatnak, amelyek rendkívül veszélyesek egy növekvő szervezetre..

Néhány anyát érdekel, hogy lehetséges-e a méz a HS-vel, ha a csecsemőnek első próbálkozása van apró piros foltokkal? Ha az ápoló nő még mindig mézet szeretne adni étrendjéhez, akkor ezt különös óvatossággal kell megtenni. A baba egészségi állapotának ismételt romlásának megakadályozása érdekében a mézet legkorábban egy hónappal később lehet felhasználni, jobb 2. A gyermek teste növekszik, megváltozik, könnyebben alkalmazkodik az új táplálékbevitelhez. Talán egy idő után egészen másként fog viselkedni..

Szoptatós méz

Hogyan lehet bevezetni az ápoló anya étrendjébe

Sok szakértő vitatja egymás között, lehet-e mézet enni szoptatás közben? Az ápoló anya egy ideig komolyan korlátozza magát az ételekben, a legszigorúbb diétán ül. Ebben a tekintetben sem ő, sem a baba nem kapja meg a szükséges mennyiségű vitamint és ásványi anyagot..
Ha egy nő laktáció alatt fogyasztja ezt a terméket, akkor a tej táplálkozási tulajdonságai megnőnek. Az E és C csoport vitaminjai fontosak egy növekvő organizmus számára, ők felelősek a baba idegrendszerének megfelelő kialakulásáért.

A szakértők kidolgoztak egy rendszert, amely szerint egy nő édes finomságot vezethet be étrendjébe:

  • a méz szülés után 40 napig ellenjavallt;
  • a 9. héten a termék 3 naponta legfeljebb 15 g-ot használhat;
  • legfeljebb 6 hónapig 15 g fogyasztható minden második nap;
  • hat hónap elteltével ez az adag naponta megengedett.

Szoptatós méz

Milyen formában használja

A méz jótékony hatással van az emberi testre, feltéve, hogy helyesen használják. Ne melegítse ezt a terméket. A melegítés során értékes tulajdonságai elpárolognak, és káros anyagok jelennek meg helyettük..

Lehet-e egy szoptató anyának méze teával? Teheti, de legfeljebb 1 teáskanál a nap folyamán. A mézet nem szabad közvetlenül a teához adni, harapással kell megenni, nem hagyva, hogy felmelegedjen.
A vírusok és az akut légúti fertőzések elleni küzdelem során sok orvos azt javasolja, hogy az ápoló anyák mézet használjanak meleg (de nem forró) tejjel. Ezenkívül ez az ital növeli a laktációt..

Az ápoló anyák adhatnak egy kis mézet a túróhoz vagy a gyümölcssalátához, a gabonafélékhez és a kompótokhoz is. Rakott édes összetevő nem tilos, csak nem a tésztában, ott felmelegszik, jobb, ha a kész étellel párhuzamosan használjuk.

Egy teáskanálnyi gyógyító termék segít a nőknek elfelejteni a fáradtságot, erőt és éljenzést ad.

Szoptatós méz

Hogyan válasszuk ki a megfelelőt

A táplálkozási szakemberek több mint 20 különböző típusú mézzel rendelkeznek. A különbség abban a növényben rejlik, amelyből betakarítják, és annak feldolgozásához szükséges időtartamban. Minden fajnak megvannak a maga egyedi tulajdonságai, mindegyiknek gyógyító tulajdonságai vannak a különböző betegségekre. Szinte bármilyen fajta megengedett a nők számára a hepatitis B során, kivéve a termék allergiás reakcióját.

Meg kell jegyezni 3 hasznos fajtát, amelyeket gyakrabban használnak a laktáció alatt:

  1. Mustár. Légzőszervi megbetegedések során alkalmazzák. Számos gyógyszer ellenjavallt szoptató anyák számára, ezért ez a fajta termék igazi üdvösséget jelent..
  2. Gesztenye. Különböző nőgyógyászati ​​betegségek esetén releváns. Normalizálja a veseműködést, erősíti az immunrendszert.
  3. Hajdina. Az összetételben lévő vasnak köszönhetően a méz segít növelni a hemoglobint. Részt vesz a szülés utáni test helyreállításában, tisztítja az ereket.

Az anya és a csecsemő allergiás reakciójának megelőzése érdekében a szoptatás alatt a mézet csak megbízható méhészektől szabad megvásárolni. A viszonteladóktól eltérően a szakemberek nem vetik alá a terméket további feldolgozásnak.

Amikor mézet vásárol az üzletekben, meg kell ismerkednie a tanúsítvánnyal. Ez egy minőségi termék megerősítése. A gyártási dátumot és a lejárati dátumot a tartályra kell bélyegezni, nem pedig a papírra ragasztani. Ebben az esetben a lejárt áruk vásárlásának kockázata minimális..

Hogyan válasszunk mézet

Hogyan lehet azonosítani a minőségi mézet

A gyermekorvosok határozottan javasolják, hogy kizárólag természetes mézet fogyasszanak szoptatás alatt.

A hamisítvány megvásárlásának megakadályozása érdekében használja tapasztalt méhészek tanácsát:

  1. Természetes termék átlátszó.
  2. Édeskés illatú és idegen szagú.
  3. A méznek simán kell kifolynia a kanálból..
  4. A folyadéktartalom nem haladhatja meg a 20% -ot. Ha nedves nyomok maradnak a szalvétán - házasság.
  5. A terméket vízzel hígítjuk, néhány csepp jódot adunk hozzá. A kék megjelenése hamisítványt jellemez.
  6. Tömeg szerint egy liter kiváló minőségű méznek körülbelül 1,4 kg-nak kell lennie.
  7. Egy minőségi termék egy idő után kristályosodik.

Tehát kitaláltuk, hogy lehetséges-e a méz egy szoptató anyának. Célszerű édes terméket használni a HS számára, de egy feltétellel - allergiás reakció hiányában a csecsemőben. Ne lépje túl az adagot, még akkor sem, ha a gyermek pozitívan reagál az újításra. Minden alkalommal, amikor mézet adnak az anya étrendjéhez, meg kell figyelni a babát, viselkedését és egészségét.

Hasonló publikációk