Korpa a gyermek étrendjében és székrekedés kezelésében

A búzakorpa diétás étel, amely minden korosztály számára jó. A korpa egy zúzott gyümölcs gabonahéj - benne található az oroszlánrész értékes anyagokból. Daráláskor a gabonakorpát hulladékba juttatják, a főzéshez lisztet használnak, amelynek összetétele a korpához képest kevés vitaminban és makrotápban van..

Korpát visznek be a különféle típusú kenyerek és péksütemények összetételébe, amelyeket a napi étrend hasznos kiegészítőjeként használnak. Ez a termék a gyermek étrendjének részévé is tehető, elsősorban gyógyászati ​​célokra. De fontos kideríteni, hogy hány éves korban ajánlott korpát adni a gyerekeknek, megismerni az előnyöket és ártalmakat, valamint a termék bevitelének módját..

Előnyös tulajdonságok

Először is, a búzakorpa rostforrás, amely hozzájárulhat az emésztőrendszer működésének javításához. A rost fogyasztása javíthatja a baba bélműködését. A termék makrotápanyagok teljes skáláját is tartalmazza, beleértve:

• Kalcium (Ca) - a gyermekeknek szüksége van rá a fogzománc és a csontszövet megerősítéséhez;
• Kálium (K) - részt vesz a víz-só anyagcseréjének szabályozásában sejtszinten, fontos a szív- és érrendszer megfelelő működéséhez;
• Magnézium (Mg) - a normális anyagcseréhez szükséges, számos biokémiai folyamatban vesz részt.

A nyomelemek listája a következőket tartalmazza:

• Vas (Fe) - segít normalizálni a hemoglobin szintjét;
• Cink (Zn) - megvédi a testet a vírusoktól és baktériumoktól, javítja a körmök és a haj növekedését, szükséges az epidermális sejtek megújulásához.
• A mangán (Mn) fontos antioxidáns az egészség szempontjából.

A búzakorpában található vitaminok komplexje vitaminokat tartalmaz:

• A - támogatja az immunrendszert, jótékony hatással van a látásszervekre;
• E - részt vesz a fehérjék asszimilációjának folyamatában az egészséghez szükséges anyagokká, megvédi a szerveket és rendszereket a toxinok hatásaitól;
• K1 - elősegíti a normális véralvadást.

Különös figyelmet kell fordítanunk a B-vitaminokra is:

• Riboflavin - nélkülözhetetlen a sejtek megújulásához, fontos egy növekvő organizmus számára;
• A tiamin az energia energiaforrása, a gyermekeknek rendszeresen kell fogyasztaniuk tiaminban gazdag ételeket, mivel agyuk intenzíven fejlődik;
• Kolin - normalizálja a máj működését;
• Piridoxin - részt vesz az aminosavak feldolgozásában, ennek a vitaminnak a hiányával a gyermek fokozott ingerlékenységet okozhat, görcsök jelentkezhetnek;
• A nikotinsav fontos a bőr egészsége szempontjából, hiánya provokálja a pellagrát.

A búzaszem héja olyan aminosavakat tartalmaz, amelyek nélkül a gyermek nem nélkülözheti:

• Hisztidin - segíti a szövetek normális növekedését és helyreállítását;
• Arginin - segíti a gyermek növekedéséhez szükséges hormonok termelését, ezt az aminosavat nem a gyermek teste állítja elő, és csak étellel érkezik.

A búzakorpa rendszeres fogyasztása elősegíti a gyermekek egészségét.

Felhasználási javallatok és ellenjavallatok

A búzakorpa nemcsak az étrend értékes kiegészítése, hanem az egyik módja is bizonyos betegségek megelőzésének és kezelésének. Ennek a terméknek az étrendbe történő bevezetése segít:

• javítja a bélmozgást és normalizálja az emésztőrendszert;
• távolítsa el az allergéneket és a méreganyagokat a testből;
• megkönnyíti az epe kiáramlását az epehólyag és a máj betegségei esetén;
• megakadályozza a hasnyálmirigy-gyulladás, kolecisztitisz kialakulását;
• anyagcsere-folyamatok létrehozása;
• erősítse az immunitást;
• megszabadulni a diszbiózistól a kedvező mikroflóra kialakulásához kedvező környezet megteremtésével;
• enyhíti a hörghurutot vagy a tüdőgyulladást;
• fogyni (a korpás ételek telítettség érzetet adnak minimális kalóriával).

Korpát ajánlott olyan gyermekek számára adni, akiknek rossz étvágyuk van. A termék rendszeres hozzáadása az étlapra a gyermek vérszegénységére utal - a búzakorpa vasban gazdag. Az anyagok eltávolításának képessége miatt a termék hasznos az allergia súlyosbodásának évszakában - általában tavasz és nyár végén, amikor a növényi pollen a levegőbe kerül.

Ebben az esetben nem szabad meghaladni az előírt életkorfüggő adagolást, és növelni kell a használat gyakoriságát. Ha egy gyermek sokáig búzaszem héjat fogyaszt, a rostokkal együtt, nemcsak a méreganyagok és allergének, hanem a hasznos anyagok is eltávolodnak a testéből.

A terméknek ellenjavallatai is vannak.

• allergia a gliadinra (ez a fehérje minden gabonafélében megtalálható);
• akut vastagbélgyulladás;
• a gyomor és a nyombélfekély súlyosbodása;
• tapadások kialakulása a hasüregben.

Bizonyos krónikus betegségek jelenlétében a terméket csak a remisszió ideje alatt szabad használni az élelmiszerekben, az orvossal egyeztetve. Ilyen betegségek közé tartozik a hasnyálmirigy-gyulladás, a kolecystitis, a gastroduodenitis és a gastritis, a hepatitis. Ennek oka a korpa azon tulajdonsága, hogy aktiválja a bél perisztaltikáját, ami súlyosbodást válthat ki.

Milyen korban és hogyan lehet korpát adni

Adható-e korpa a gyermekek számára egy évben? A csecsemőket 10 hónaptól kapják. Legfeljebb egy éves - folyékony főzet formájában. És egy év elteltével a termék párolt formában adható az ételekhez.

A korpa minden fajtája (rozs, rizs, zab stb.) Közül a test új termékhez való hozzáigazításához a búza feldolgozásának termékét kell választani. Az első bevitel fél teáskanál száraz termék vagy néhány milliliter húsleves, kortól függően. A térfogat minden alkalommal fokozatosan növekszik, miközben figyelemmel kell kísérni a gyermek emésztését.

Normális adagolás esetén a baba rendszeresen jár a bili mellé, és nem tapasztal emésztési problémákat. A hasi fájdalom a durva rostfelesleget jelzi., kólika és puffadás.

A csecsemők számára készített főzet az alábbiak szerint készül: egy teáskanálnyi terméket forró vízzel (0,5 csésze) öntünk, majd 10-15 percig forraljuk alacsony hőfokon. Ezután a folyadékot leeresztik és lehűtik, 3 részre osztva - ezeket a kis adagokat a nap folyamán táplálják a gyermeknek. Ha a baba nem hajlandó tiszta formában inni a húslevest, akkor a kását vagy levest hasznos folyadékkal hígítják.

A gyermekek számára egy év után a korpát megpárolják, hogy puha legyen. Másfél teáskanál terméket öntenek forrásban lévő vízzel, az edényt fedővel fedjük le, és körülbelül fél órán át állni hagyjuk. Ezután a folyadékot lecsepegtetjük, és a korpát napközben etetjük a gyermekkel - egyszerre, vagy egy kis adag hozzáadásával különböző ételekhez.

3 évesnél idősebb gyermek esetén adjon száraz korpát a szokásos étkezéséhez. Ugyanakkor fontos növelni a folyadékbevitelt - a korpa megduzzad a gyomorban, elnyeli a nedvességet.

10 évesnél idősebb gyermekek esetében a napi bevitel három teáskanál (15 g termék), ajánlott három adagra osztani.

A búzakorpát gyógyszertárakban és üzletekben, az egészséges élelmiszerek részben értékesítik. A gyártók ömlesztve, granulátumban, tablettában és brikettben kínálják a terméket.

A csomag a különféle életkorú gyermekek számára ajánlott árat tartalmazza.

A legbiztonságosabb ömlesztett terméket használni, mivel a gátlástalan gyártók lisztet és keményítőt, sót, édesítőszereket és aromákat adhatnak a szemcsékhez. Fontos, hogy legyen óvatos a termék kiválasztásakor, nehogy ártson a gyermekek egészségének. Korpát tanácsos gyógyszertárakban vásárolni, ahol a gyermekek számára hasznos terméket tabletta és brikett formájában is bemutatják..

A korpa íztelen, ezért jobb, ha házi pékárukhoz, zöldség- vagy gyümölcsléhez, erjesztett tejtermékekhez, zseléhez, leveshez vagy folyékony zabkásához adjuk. A búzakorpa mellett tegye be a gyermek étrendjébe a zabot és a rozskorpát - ezek egészséges anyagokat is tartalmaznak.

Székrekedés kezelése

Ez a termék csak székrekedés kezelésére használható orvos beleegyezésével. A kúra időtartama körülbelül 2 hónap. A kezelés azon a tényen alapul, hogy a gabonahéjak rostja aktiválja a bél motoros mozgását, és arra kényszeríti, hogy felgyorsítsa a széklet mozgását.

Székrekedés esetén a korpát a következő séma szerint adják meg:

• az első két hétben az adagolás a gyermek életkorának megfelelő;
• a következő két hétben dupla adag korpát adjon;
• további két hét - hármas adag;
• miután a széklet normalizálódott, a korpa részei simán csökkennek.

Az emésztés javul, mert a belekbe bejutott rost visszatartja a vizet, elvékonyítva ezzel a székletet. Azonban irritálja a bélfalat, perisztaltikát okozva. Ez együtt segíti a gyermekeket abban, hogy hatékonyabban ürítsék ki a belüket, megszabaduljanak székrekedés.

A székrekedés kezelésével párhuzamosan ez a termék megtisztítja a gyermek testét a méreganyagoktól és méreganyagoktól - ezeket felszívja a rost, duzzad a belekben. A kezelés nem okoz kellemetlenséget a babának, mivel nem okoz fokozott gáztermelést.

A búzakorpa természetes gyógymód a székrekedés elleni küzdelemben, valamint a gyermek általános egészségi állapotának szempontjából hasznos termék, mivel fontos aminosavakat, vitaminokat, mikro- és makroelemeket tartalmaz..