- A betegség tünetei, az emlőmirigyek diagnózisa, korrekciója és kezelése. kávé szoptatás közben: ihat-e egy ápoló anya vagy miért nem

A terhesség alatt egy nő köteles lemondani a rossz szokásokról, ha azt akarja, hogy a baba egészséges legyen. De a szülés után is annak az anyának, aki a szoptatását tervezi, meg kell tartózkodnia bizonyos ételek fogyasztásától. Ide tartoznak a kávé és más koffeint tartalmazó termékek. De vajon a kávé a szoptatás alatt olyan veszélyes-e az újszülött testére??

Menü

Általános mítoszok a szoptató kávéról
Milyen kávét válasszon egy szoptató anyának

Általános ajánlások
Oldódó
Gabona
Zöld
Tejjel
Koffeinmentes
Talán a tea jobb?

Hogyan kell helyesen használni gw alatt
Mit lehet pótolni

Cikória
Gyógynövény tea

Kávé HW-val

A tudósoknak és a gyermekorvosoknak sikerült átfogó válaszokat adniuk ezekre a kérdésekre. Ezért mielőtt még egy csésze kávét inna szoptatás alatt, ismerkedjen meg ennek az italnak a gyermek egészségére és állapotára gyakorolt hatásával..

Allergia. Minden anyának, aki szoptatás közben iszik kávét, gondosan figyelnie kell a gyermek állapotát, mivel a koffein allergiás reakciókat okozhat. Ügyeljen a légzésre, a csecsemő hámrétegének és az orrnyálkahártya állapotára. Ha nincsenek problémák, akkor továbbra is óvatosan használja a koffeint.
Túlzott izgatás. A koffein befolyásolja a csecsemő központi idegrendszerét, emiatt ideges és álmatlan. Amikor ez az alkaloid bejut a gyermek testébe, a baba szeszélyes, nem alszik jól és túlzottan aktív..
Kiszáradás. Azoknak az anyukáknak, akik azon gondolkodnak, hogy lehet-e kávét inni szoptatás közben, tudnia kell, hogy ennek az aromás italnak vízhajtó hatása van. A vízzel együtt hasznos ásványi anyagok választódnak ki a gyermek testéből, például kalcium, amely a csont normális növekedéséhez szükséges. Ezért figyelje az újszülött folyadékkészleteinek folyamatos feltöltését..
Probléma szék. A kiszáradás másik negatív következménye, hogy a folyadék kiválasztódik a székletből. Emiatt a gyermeknek problémái vannak a széklettel..
Inkompatibilitás a gyógyszerekkel. Amikor egy anya vagy gyermek gyógyszert szed, akkor még relevánsabbá válik az a kérdés, hogy ihat-e kávét szoptatás közben. Néhány gyógyszercsoport koffeint tartalmaz. Ezért, ha egy gyermek gyógyszert szed, akkor konzultáljon egy gyermekorvossal, mielőtt élénkítő italt fogyasztana..

Kávé HW-val

Általános mítoszok a szoptató kávéról

Az a kérdés, hogy vajon lehetséges-e kávé az újszülöttek szoptató anyáinak számára, sok mítoszt és tévhitet von maga köré, amelyeket meg kell semmisíteni:

A kávé erősen befolyásolja a csecsemő központi idegrendszerét, emiatt túl izgatott, ideges és nyugtalan. Valójában az anyatejjel a csecsemő szervezetébe jutó koffein minimális hatást gyakorol az idegrendszerre..
A zöld tea ideális kávépótló a csecsemő szoptatásakor. Régóta bebizonyosodott, hogy a zöld tea nem kevesebb alkaloidot tartalmaz. Tehát nincs értelme egy ilyen cserének..
A gyereknek kávét kell tanítani. Néhány "tapasztalt" anya igenlő választ ad arra a kérdésre, hogy lehetséges-e kávé a HS-vel. Ezt az álláspontot azzal magyarázzák, hogy a gyereket "felnőtt ételekre" kell tanítani, beleértve a kávét is. A gyermekorvosok azonban egyöntetűen ellenzik ezt a megközelítést, mivel a csecsemő emésztőrendszere még nem áll készen az ilyen "felnőtt ételekre"..
Ennek az italnak egy vagy két csésze semmilyen módon nem befolyásolja a gyermek testét. Az orvosok a koffeint addiktív anyagnak minősítik. Ezért az anyatejjel együtt az az édesanya, aki rendszeresen kávét iszik, átadhatja a babának a "koffein-függőséget".

Kávé HW-val

Milyen kávét válasszon egy szoptató anyának

Sok orvos helyesli azt a kérdést, hogy az ápoló anya ihat-e kávét. De ugyanakkor azt tanácsolják, hogy gondosan válasszon egy italt a szoptatás alatt fogyasztásra..

Kávé HW-val

Általános ajánlások

A kávéfogyasztás negatív következményeinek elkerülése érdekében a csecsemő természetes táplálása során gondosan meg kell választania a terméket. Ne spóroljon egy élénkítő itallal olcsó fajták vásárlásával, amelyek mindenképpen ártanak gyermeke egészségének.

Oldódó

Sok fiatal anya tévesen úgy véli, hogy a szoptatáskor az instant kávé a tökéletes választás. Úgy gondolják, hogy ez az ital gyakorlatilag nem tartalmaz koffeint, mivel nincsenek benne természetes összetevők. De ez nem igaz.

Ez az ital robusta-ból készül, egy olcsó változatból, amely nagy százalékban tartalmaz koffeint. Tehát a szoptató anyáknak elsősorban le kell mondaniuk az instant kávéitalról..

Gabona

A frissen őrölt természetes gabonákból készült élénkítő aromás ital a legjobb választás az ápoló anyák számára. A teljes kiőrlésű gabonából készített ital, amelyet közvetlenül fogyasztás előtt őröltek és főztek, sokkal kevesebb koffeint tartalmaz, mint egy bolti késztermékben.

Kávé HW-val

Zöld

Az a kérdés, hogy vajon kávéfogyasztás lehetséges-e a szoptatás ideje alatt, érdekes azoknak a fiatal anyáknak, akik szülés után egy zöldbabból készült, gyömbéres kávéital segítségével vissza akarják adni alakjukat korábbi formájukra..

Az orvosok azonban azt tanácsolják az ápoló anyáknak, hogy tartózkodjanak az ilyen kísérletektől, mivel a zöld kávé félkész termék, amely koffeint is tartalmaz. Igen, és a laktáció alatt történő fogyás sem érdemes, mivel az anya testének erőre van szüksége.

Tejjel

Mivel a csecsemő enzimrendszere még nem áll készen a laktózra, akkor a tejjel történő kávé a szoptatás alatt kategorikusan ellenjavallt. Ez különösen igaz, ha a baba allergiás a tejtermékekre..

Kávé HW-val

Koffeinmentes

Egyes anyukák meg vannak győződve arról, hogy a koffeinmentes kávé a szoptatás alatt semmilyen módon nem befolyásolja a baba testét..

De egy ilyen ital tartalmaz egy káros alkaloidot is, bár kis mennyiségben. Ezenkívül az alkaloidot eltávolítják e fajta összetételéből olyan kémiai reakciók segítségével, amelyek nem múlnak el nyom nélkül. Az italban maradnak olyan anyagok, amelyek emelhetik a koleszterinszintet vagy allergiás reakciókat okozhatnak. Ezért nem szabad támaszkodni egy ilyen "ártalmatlan" italra.

Talán a tea jobb?

Azok a nők, akik választ keresnek arra a kérdésre, hogy az ápoló anya ihat-e kávét, egy fekete élénkítő italt szeretnének zöld teával helyettesíteni. De ennek semmi értelme, mivel a tea is tartalmazza ezt a káros alkaloidot - koffeint.

Kávé HW-val

Hogyan kell helyesen használni GW alatt

Még annak információjával is, hogy miért nem engedélyezett a kávé a szoptatás alatt, sokak számára nagyon nehéz megtagadni egy élénkítő ital fogyasztását..

Ezért azoknak a fiatal anyáknak, akik szoptatják gyermekeiket, és nem akarják kizárni ezt az italt az étrendjükből, néhány tippet kell megfogadniuk:

A születés utáni első 2-3 hónapban a baba teste alkalmazkodik az új körülményekhez. Ekkor külső tényezőknek van kitéve, ezért a szülés után legalább egy hónapig távolítsa el a koffeint az étrendből. Ez vonatkozik a csokoládé használatára is..
A szoptatás után közvetlenül a reggel ideális a kávéfogyasztáshoz szoptatás alatt..
Korlátozza étrendjét napi egy csésze kávéra. Ez elég ahhoz, hogy erőteljesen feltöltse a testet..
Ha kopogásonként egy adag kávé nem elegendő, akkor ossza el a napi adagot többször, csökkentve a kávé adagok méretét.
A kiszáradás az egyik oka annak, hogy a kávé nem engedélyezett a szoptatáshoz. Ezért, ha ízesített italt fogyaszt, igyon több vizet..
Dúsítsa étrendjét magas kalciumtartalmú ételekkel, mivel a kávé gyorsan kiöblíti ezt az ásványi anyagot a testből.
Ne igyon kávét csokoládéval, mert ez növeli a koffein mennyiségét.
Azok az orvosok, akik egyetértenek azzal a kérdéssel, hogy vajon lehetséges-e az ápoló anyáknak kávét inni, megjegyzik, hogy csak friss és természetes italt lehet inni. Ebben az esetben kerülnie kell az oldható fajtákat..

Kávé HW-val

Mit lehet pótolni

Néhány anya arra kíváncsi, hogy a cappuccino használható-e a szoptatással? Az orvosok azt javasolják, hogy tartózkodjanak ettől a magas kalóriatartalmú italtól, és cseréljék ki más ételekre..

Cikória

Ízét tekintve hasonló a kávéhoz, de az összetételben nem tartalmaz alkaloidokat. Tehát ennek a finom természetes italnak a szoptatás alatt történő fogyasztása a legjobb alternatíva..

A cikória ital vitaminokat és egyéb hasznos anyagokat tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az ápoló anya testére.

Gyógynövény tea

A cikóriával ellentétben a gyógyteát nem lehet egyenértékű alternatívának nevezni, mivel ennek az italnak inkább nyugtató, mint élénkítő hatása van. Jobb, ha a mentából, a citromfűből, a kapor magjából és az édesköményből készült teát részesítjük előnyben.