Lehetséges mályvacukrot szoptatás közben

Sok szoptató anya érdekli, hogy lehet-e édességet fogyasztani a szoptatás alatt. Mérsékelten megengedett néhány édesség fogyasztása. Fontos azonban betartani a táplálkozási javaslatokat, és csak biztonságos ételeket fogyasztani, amelyekre a baba nem allergiás. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogy lehetséges-e egy szoptató anyának cukorkát készíteni.

Az édes ételek előnyei és ártalmai

Az édességek elősegítik a szerotonin és az endorfin termelődését. Ezek az anyagok növelik a test tónusát, enyhítik a fáradtságot és a fájdalmat. Az édességek pozitív hatással vannak az agyi aktivitásra, lendületet és erőt adnak. Felvidítják és segítenek a stresszben, küzdenek az álmatlanság ellen és normalizálják az alvást. A csemegék segítenek egy nőnek hamarabb felépülni a szüléstől. Ráadásul kiváló gyógyszer a szülés utáni depresszióra..

De az édes ételek sok kárt okozhatnak mind az ápoló babának, mind a felnőttnek. Először is, a gyermeknél allergia alakulhat ki. A tünetek közé tartozik a hámló bőr és viszketés, foltok és kiütések, pelenkakiütés és egyéb jelek. Ezenkívül a csecsemő fokozott kólika, sőt fogszuvasodás is lehet..

A túlzott fogyasztás és az édességfelesleg is árt anyának. Ez túlsúlyhoz és magas vércukorszinthez vezet, fogszuvasodást és egyéb fogászati ​​betegségeket okoz, és növeli a cukorbetegség kockázatát. Ezenkívül sok olyan édesség, amelyet manapság gyártanak és árulnak az üzletekben, tele vannak színezékekkel, tartósítószerekkel és egyéb veszélyes elemekkel. Az ilyen anyagok súlyos mérgezéshez vezetnek.!

A szövődmények és hasonló problémák elkerülése érdekében fontos, hogy gondosan válassza termékeit. És hogy biztosak legyünk az összetételben és az eltarthatóságban, jobb otthon édességet főzni.

A szoptatáshoz a legbiztonságosabbak a zab- és kekszes süti, a keleti édességek, a sötét keserű csokoládé, egy vagy két komponensből álló kovásztalan pékáruk, sült gyümölcsök és szárított gyümölcsök. Itt olvashat arról, hogy milyen édességek megengedettek a szoptatás alatt. És akkor megvizsgáljuk, hogy vajon lehet-e pillecukorot enni a szoptatás alatt.

Pastila: tulajdonságok és típusok

A pastilát az egyik legbiztonságosabb tápláléknak tekintik. Ez egy eredetileg orosz finomság, amelyet természetes gyümölcsökből és mézből készítenek. A modern édességek lehetővé teszik a bogyószirupok és a tej jelenlétét. A pasztillát réteg, rúd vagy tekercs formájában állítják elő. A legbiztonságosabb termék az almaszósz.

A Pastila nagy mennyiségű B-vitamint, PP- és C-vitamint, könnyen emészthető szénhidrátokat és élelmi rostokat tartalmaz. A termék foszfort és kalciumot, magnéziumot és vasat, valamint egyéb hasznos ásványi anyagokat tartalmaz. A következő hasznos funkciókat látja el:

• Telíti a testet vitaminokkal, fontos makro- és mikroelemekkel;
• Javítja a bőr állapotát és enyhíti a bőr gyulladását;
• Erősíti az immunrendszert és az idegsejteket;
• Javítja a hangulatot és segít megbirkózni a stresszel;
• Serkenti az agy működését, a mentális és fizikai aktivitást;
• Energiát, erőt és erőt ad;
• Pozitív hatással van a látásra, és megvédi a retinát az ultraibolya sugárzás negatív hatásaitól;
• Megakadályozza a fejlődést anémia anya és baba;
• Telíti a sejteket oxigénnel;
• Megtisztítja a beleket a sóktól és méreganyagoktól, stabilizálja az emésztést;
• Normalizálja az alvást.

De még egy ilyen értékes terméket is körültekintően kell használni. Az ápoló anyának nem szabad túl sokat enni! A pasztillát is jobb otthon főzni. Az áruház termékei sok idegen összetevőt tartalmaznak, beleértve a lisztet és a csirketojást, tartósítószereket, aromákat és ízfokozókat. Az alacsony minőségű pillecukorokat különböző élénk színek és olcsó költségek különböztetik meg. A természetes termék fehér és krémszínű.

A pasztillák laktáció alatti használatának szabályai

• A természetes pasztillát a baba születése után a második vagy a harmadik hónapban lehet enni;
• Először próbáljon ki egy kis falatot reggel, és figyelje a baba reakcióját;
• Ha megnyilvánul allergiás tünetek, kólika vagy puffadás jelenik meg, halassza el a termék bevezetését három-öt hétig;
• Ha nincs negatív reakció, az ápoló anya számára készített pillecukor hetente kétszer fogyasztható, egyszerre 100 gramm;
• Csak fehér vagy krémes pasztillát válasszon. Vásárlás előtt alaposan tanulmányozza át az összetételt és a lejárati dátumot, ellenőrizze a csomagolás sértetlenségét;
• Ha otthon készít ételt, csak friss és bevált alapanyagokat használjon;
• Ne fogyasszon édességet éhgyomorra, és ne igyon cukros italt.

Hogyan készítsünk pillecukrot otthon

Szilvától

• Szilva - 1 kg;
• Cukor - 250 gr.

Meghámozzuk és kimagozzuk a szilvait. Forraljuk a gyümölcsöt egy lábasban víz nélkül egy órán át. A szilvaelegyet őröljük turmixgépben, és a kapott pürét rendszeres keverés mellett további két órán át főzzük. A készenlét előtt fél órával adjunk hozzá cukrot, és addig keverjük, amíg teljesen fel nem oldódik. Hűtsük le a masszát, és tegyük vékony rétegben egy sütőpapíros tepsire. Szárítsuk 15 órán át 80 fokon, nyitott sütőben. A kész pasztillát megszórhatjuk porcukorral vagy fahéjjal a tetején.

A szilva jó anyának és babának. Normalizálja a bélműködést és segít a székrekedésben, javítja a vérösszetételt és megakadályozza az anaemia kialakulását. De egy ilyen terméket óvatosan kell használni hasmenés esetén. További információ arról, hogy az ápoló anyának lehet szilva, olvassa el a linket https://ve.chiensa.com/szoptatás/2596-szoptató-szilva.html.

Almából: az első út

Ez a módszer könnyebben elkészíthető, de hosszabb időt is igénybe vesz. Az almákat meg kell hámozni és át kell vezetni egy turmixgépen. Adjon hozzá némi fahéjat, cukrot, mézet vagy más gyümölcsöt az almaszószhoz, ha szükséges. Egyébként a szoptató anya és a baba számára az alma után a második legbiztonságosabb gyümölcs számít körte. Tegyen sütőpapírra sütőpapírt vagy sütőpapírt, a kapott masszát vékony réteggel kenje rá a tetejére. A keveréket néhány napig szárítjuk, majd felvágjuk és megesszük.

Almából: a második út

• Hámozott zöld alma - 2 kg;
• Csirke tojásfehérje - 2 db .;
• Cukor - 250 gr;
• Porcukor - 3 gr.

Minden előkészített almát 8 darabra vágunk, és 15 percre a sütőbe küldjük. 180 fokon sütjük. Egyébként a sült alma kiváló desszert lesz egy szoptató anyának, amit már beengedtek a szoptatás első hónapja. Ezenkívül az alma a legbiztonságosabb gyümölcs mind a csecsemők, mind a nők számára a szoptatás alatt..

A megsült almát szitán ledaráljuk, hozzáadjuk a cukor felét, és addig verjük, amíg a massza kifehéredik. A fehéreket is felverjük, és a keverékhez kanállal, folyamatos keverés közben adjuk hozzá a maradék cukrot. Tegyen félre négy evőkanál fehérjetartalmat, a többit adja hozzá az almához. Keverjük össze, tegyünk sütőpapírral ellátott tepsit és szárítsuk 7 órán át 100 fokon, nyitott ajtójú sütőben.

A kész masszának sűrűnek és rugalmasnak, arany kéreggel kell rendelkeznie. A pasztillát négy részre vágják, bevonják a maradék fehérjével és egymásra rakják. Az edényt két órán át ismét a sütőbe küldjük, és kissé nyitott ajtóval 100 fokon sütjük. A kész pasztillát megszórjuk porcukorral.

Fügeiből

• Füge - 1,5 kg;
• Cukor - 1,5 kg;
• Citromlé - ½ citrom;
• Vanillin ízlés szerint.

Főzéskor jobb friss füge, de ha nem, akkor szárított füge is megfelel. Az ilyen terméket először le kell őrölni. Más apróra vágott szárított gyümölcsöket fügével is keverhet..

Keverje össze a füge cukorral, és hagyja egy napig. Ezután a masszát egy serpenyőben 15-20 percig forraljuk, citromlevet és kevés vanillint adunk hozzá, további öt percig forraljuk. A kapott masszát, miután kihűlt, turmixgépben vagy húsdarálóban őröljük.

A pürét a sütőpapírra kenjük, és az ablakon hagyjuk megszáradni. Fedje le az edényt gézzel az étel védelme érdekében. A pasztilla készen áll, ha nem nyomja meg, ha megnyomja. A kész pillecukrot apró csíkokra vágják.