Mikor adjunk és hogyan főzzünk aszalt gyümölcs kompótot csecsemőknek: receptek fotókkal

A szárított gyümölcslevek és a kompótok nagyon egészséges italok mind az ápoló anyának, mind a csecsemőnek. A száraz gyümölcs könnyebben emészthető, mint a friss gyümölcs, és megőrzi jótékony tulajdonságait. Ez nagyon fontos a csecsemők számára, mert testük még csak kezdi megszokni az új felnőtt ételeket..

Csecsemőknek kiegészítő ételek hat hónap múlva kezdik bevezetni, a mesterségesen táplálkozó gyermekeknek már 4-5 hónapos korban is adható felnőtt étel. Sok szülő aggódik a kérdés miatt, hogy a csecsemő mikor kaphat gyümölcslevet vagy kompótot. A csecsemőknek szánt szárított gyümölcsök kompótját hat-hét hónapig, négy-öt hónapig - mesterségesen adják. Eleinte csak egy gyümölcsből kell elkészíteni az italt; évre több összetevőből álló italok is bevezethetők, feltéve, hogy mindegyiket már bevezették a gyermek étrendjébe.

Felhívjuk figyelmét, hogy ezeknek természetes leveknek és kompótoknak kell lenniük, amelyeket otthon készítenek. A vásárolt ipari italok nem ajánlottak 2,5-3 év alatti gyermekek számára. Milyen termékek megengedettek, és nem a három évesnél fiatalabb csecsemők számára, lásd itt.

A szárított gyümölcsök előnyei és ártalmai

Szárított gyümölcs kompót: előny vagy ártalom egy ilyen ital után a babának? Ha megfelelően elkészíti a kompótot kiváló minőségű szárított gyümölcsökből cukor nélkül vagy minimális mennyiségben, és olyan termékeket használ, amelyekre a csecsemő nem allergiás, akkor egy ilyen ital csak előnyös lesz. Számos hasznos funkciót lát el:

• Telíti a testet vitaminokkal és hasznos tulajdonságokkal;
• Javítja a székletet és az emésztőrendszert, hatékonyan segíti székrekedés;
• Erősíti az immunrendszert és küzd a vírusos megbetegedések ellen;
• Erőt és erőt ad;
• Szabályozza az anyagcserét;
• Finoman tisztítja a beleket és a testet, eltávolítja a méreganyagokat és a káros elemeket;
• Segít máj- és vesebetegségekben;
• Pótolja a vashiányt.

A kompót előnyei ellenére gondosan mérlegelje a termékek választását és az elkészítési folyamatot. Ne feledje, hogy a csecsemők egyes összetevőinél ételallergia alakulhat ki, a felesleges cukor súlygyarapodáshoz, megnövekedett hemoglobinszinthez és cukorbetegséghez vezet..

Hogyan adjunk kompótot egy csecsemőnek

• A kompót először 6-7 hónapos korban adható csecsemőnek. Hígítsuk fel az italt forralt vízzel (a kompót egy részére - két rész vízre). Kezdje el itatni a babáját néhány teáskanállal. Ezután fokozatosan csökkentse a víz koncentrációját és növelje az adagolást;
• Az italt csak melegen adja. A forró lé vagy a kompót megégetheti a beleket, és a hideg lé nem hoz akkora hasznot, mint a meleg;
• A kompót bevezetése után az első két hétben adjon italokat ugyanabból a gyümölcsből. Jobb, ha száraz almával vagy körtével kezdjük. Ezután bevihet szárított barackot, aszalt szilvát és mazsolát;
• Jobb, ha több szárított gyümölcsből kevert italokat adnak a babáknak legkorábban 10-11 hónapon belül. Ebben az esetben olyan összetevőkből kell főznie, amelyeket már bevezettek az étrendbe;
• Új termék bevezetésekor gondosan figyelje a baba reakcióját, hogy ne nyilvánuljon meg ételallergia. Ha allergia vagy mérgezés tünetei, egészségi állapotának romlása vagy emésztőrendszeri rendellenességek jelentkeznek, azonnal zárja ki az italt az étrendből, és lépjen kapcsolatba gyermekorvosával;
• Ha allergiát vagy mérgezést talál, ne adjon gyermekének gyógyszereket anélkül, hogy orvoshoz fordulna!
• Normális reakcióval a kompót naponta legfeljebb egyszer adható csecsemőknek. A maximális napi adag 180 ml;

• Főzés előtt gondosan válasszon szárított gyümölcsöt. Természetesnek kell lenniük, nem túl fényesnek. Jobb, ha előre csomagolt termékeket veszünk, nem pedig ömlesztett termékeket. Még jobb, ha száraz gyümölcsök vannak otthon;
• Ne vásároljon kész kompótokat és gyümölcsleveket, hanem saját maga főzze meg. Az áruházi termékek gyakran tartalmaznak tartósítószert E202 és egyéb káros anyagokat, amelyek veszélyesek az ápoló babára;
• Főzés előtt gondosan válassza ki, öblítse le és áztassa egy ideig a szárított gyümölcsöket;
• Minden italnál jobb főzni egy új kompótot, ezért főzéshez vegyen egy kis mennyiségű szárított gyümölcsöt.

Hogyan kell megfelelően elkészíteni a kompótot a csecsemők számára

Az elkészítés során a szárított gyümölcsök előkészítése nagy jelentőséggel bír. Az összetevőket alaposan megmossák, feltétlenül távolítsa el a szárakat, leveleket és egyéb törmelékeket. Ezután 10-20 percig forró vízben áztatják, majd újra tiszta vízben mossák.

A szárított gyümölcsöket csak forrásban lévő vízbe helyezzük. Két literért vegyen be 0,5 kg terméket. A fagyasztott ételeket nem olvasztják fel, hanem közvetlenül egy edénybe adják. Főzés közben ne használjon fűszereket, és használja a minimális mennyiségű cukrot. Nagy mennyiség negatívan befolyásolja az emésztés súlyát és munkáját, a vér és a fogak állapotát. A cukor provokálja a cukorbetegséget és a diatezist. Egy évig jobb, ha egyáltalán nem használ cukrot, vagy fruktózzal helyettesíti.

Fontos, hogy ne emésztse meg a kompótot, különben a szárított gyümölcsök elveszítik jótékony tulajdonságukat és vitaminjaikat. Az, hogy mennyi szárított gyümölcs kompótot főznek, az étel típusától függ. Áztatás után a szárított almát és körtét 30 percig főzzük, a többi gyümölcs elég 15-20 percig főzni. Az egyes szárított gyümölcstípusok tulajdonságairól és elkészítéséről további információk találhatók itt.

Amikor a szárított gyümölcs megfőtt, a kompótot levesszük a tűzről, a serpenyőt egy törülközőbe csomagoljuk és egy órán át hagyjuk. Az alapanyagok a végéig párolognak, és az ital kellemes illatot nyer. Sokan főzéskor adnak hozzá egy szelet narancsot vagy citromot. A gyermekorvosok nem javasolják ezt, mivel a citrusfélék a legallergénebbek és a legveszélyesebbek a csecsemők számára. Ezután lépésről lépésre kínálunk receptet a szárított gyümölcs kompót főzéséről.

Szárított gyümölcs kompót recept csecsemőknek

• Egy típusú szárított gyümölcs - 200 gramm;
• Víz - 1 liter;
• Cukor választható - egy teáskanál.

Öblítse le a szárított gyümölcsöket, készítse elő a főzéshez és vágja ékekre. Öntsük forrásban lévő vízbe, fedjük le az edényt fedővel és tegyük alacsony hőfokra. Főzzünk almát és körtét legfeljebb fél órán át, mazsolát, szárított barackot vagy aszalt szilvát - 15 percig. A végén adhat hozzá egy kis cukrot vagy fruktózt. Adja be az italt 1-2 órán át, hűtse szobahőmérsékletre, és adja meg a babának.

A szárított gyümölcsital nagyon hasznos az ápoláshoz. A biztonságos és hipoallergén kompót javítja a hangulatot és az alvást, vitaminokkal tölti fel a testet és erősíti az immunitást. Ezenkívül pozitívan hat a laktációra és serkenti az anyatej termelését, enyhíti a fáradtságot és a stresszt. Remek gyógyszer megfázás és influenza ellen..

Ezért a gyermekorvosok azt javasolják, hogy szoptatás közben mindenképpen igyon aszalt gyümölcsökből természetes italokat, különösen, ha az ápoló anya beteg, problémái vannak a laktációval vagy nagyon fáradt. És egy receptet egy fotóval arról, hogyan kell főzni a szárított gyümölcs kompót az ápoláshoz, megtalálja a linken https://ve.chiensa.com/szoptatás/2834-kompót-szoptató-anyának-bogyókból-friss-és.html.