Mikor adhatsz banánt a csecsemőknek

A banán finom és tápláló termék, az egyetlen trópusi gyümölcs, amely bevihető a csecsemők étrendjébe. A banán jól kielégíti az éhséget, és telíti a testet fontos vitaminokkal, ásványi anyagokkal és hasznos elemekkel. Egyes gyermekorvosok azt javasolják, hogy ezt a terméket csecsemőknek adják már hat hónapon belül, mások úgy vélik, hogy akár nyolc hónapig is veszélyes lehet a gyümölcs. Vizsgáljuk meg közelebbről, hány hónaptól adjon gyermeknek banánt és milyen mennyiségben.

Előnyös tulajdonságok

A trópusi gyümölcsök nagy mennyiségű vitamint és tápanyagot tartalmaznak, köztük B-vitaminokat, aszkorbinsavat (C-vitamint), káliumot és magnéziumot, vasat és nátriumot, keményítőt és rostot. A banán nagy előnye, hogy könnyen és gyorsan felszívódik, ami fontos a gyermek testének. A termék a következő hasznos funkciókat látja el:

• Javítja a vér összetételét és növeli a hemoglobin szintet;
• Csont- és izomszövetet képez;
• Serkenti az agy működését;
• Energiával tölti fel a testet és javítja a hangulatot;
• Enyhíti a fáradtságot és helyreállítja az erőt;
• Elősegíti a test egészének növekedését;
• Növeli a figyelem koncentrációját;
• Normalizálja a bélműködést;
• Erősíti az erek és a szív falát;
• Javítja a fogak, a nyálkahártyák és a bőr állapotát. ;
• Fokozza az immunitást.

Egyébként a banán kitűnő gyógymód lesz a szúnyogcsípés ellen, ha semmi más nincs kéznél. Egyszerűen dörzsölje meg a falatot a banánhéj belsejével, és a viszketés alábbhagy. Mi segít még egy rovarcsípésnél szenvedő babának, olvassa el a linket https://ve.chiensa.com/szoptatás/2648-mit-kell-tenni-a-gyermek-rovarcsípésével-hogyan.html.

Mikor kell banánt adni a csecsemőknek

A kiegészítő etetés második hónapja megfelelő kornak számít. A banánt az alma és a körte, a cukkini és a burgonya, a brokkoli és a karfiol, a sárgarépa és néhány egyéb zöldség felvétele után adhatjuk a babának. Hat hónap múlva a csecsemő fél teáskanál banánpürét kóstolhat meg, a jövőben legfeljebb 7-10 naponta egyszer etesse meg a gyereket ilyen étellel.

Nyolc hónap elteltével a pürét sűrűbb konzisztenciában adják meg, és kilenc után etetheti friss, teljes gyümölccsel (a gyümölcs egynegyede). Tíz hónap elteltével megengedett a több összetevőből álló banánételek, köztük gyümölcssaláta, rakott, zabkása. Ebben a korban is fél egész friss gyümölcsöt adnak..

Mindenesetre, amikor adhat banánt egy csecsemőnek, a szülők döntenek. De az élet első hónapjaiban nem adhat felnőtteknek kiegészítő ételeket! Növeli a kólikát az újszülöttekben, mérgezést és allergiás reakció megjelenését váltja ki. A szoptató csecsemők legkorábban hat hónap múlva kezdenek felnőtt ételeket adni, a gyermekek mesterséges vagy vegyes táplálékkal - körülbelül négy hónaposan. További információ arról, hogy hány éves korban adhat gyermekének banánt, zöldségeket, gyümölcsöket, gabonaféléket és egyéb kiegészítő ételeket, olvassa el itt.

Hogyan adjunk helyesen egy banánt egy gyermeknek

Kezdje fél teáskanál folyékony banánpürével. Eleinte hígítsa fel az edényt anyatejjel, forralt vízzel vagy hígított tejkészülékkel. Az egy évesnél fiatalabb gyermekek számára nem ajánlott sóval és borssal főzni. Adjon hozzá néhány csepp növényi olajat az ízéhez. Eleinte csak hőkezelés után adja a gyümölcsöt. 8-9 hónap elteltével adhat friss banánt, és összekeverheti a terméket más összetevőkkel.

A trópusi gyümölcs első mintája után gondosan figyelemmel kíséri a baba jólétét, mivel csecsemőknél jelentkező allergia a banánra, mérgezés és székletzavarok jelentkezhetnek. Ha ilyen tüneteket észlel, azonnal zárja ki a terméket a morzsák ételeiből, és forduljon gyermekorvosához. Helyesen diagnosztizálja, kiválasztja a megfelelő táplálkozást és kezelést. Ha többet szeretne tudni arról, hogyan néz ki a banánallergia a gyermekeknél, és mit kell tennie ebben az esetben, olvassa el a cikket a csecsemők ételallergiáiról.

Ha a baba nem allergiás a termékre, akkor hetente egyszer félelem nélkül adnak banánpürét a babának, majd új ételeket kezdenek bevezetni ezzel a gyümölccsel. Óvatosan válassza ki és tárolja a gyümölcsöt. Fontos, hogy friss, érett, egyenletes sárga színű gyümölcs, mitesszerek, foltok és rothadás nélkül. Egyébként a gyorsabb érés érdekében a terméket összeállíthatja az almával.

A banánt száraz, sötét és hűvös helyen tárolják, legfeljebb öt napig. A gyümölcsöt ne tárolja hűtőszekrényben, mert ez gyorsabban romlik és elnyeli más ételek illatát! Ezenkívül a gyümölcsöket nem szabad lekötött zacskóban tárolni, mivel a gyümölcsnek levegőnek kell áramolnia..

A banán nem ajánlott túlsúlyos, elhízásra hajlamos, székletproblémákkal küzdő gyermekek számára (főleg székrekedés, bél rendellenességek), mivel a termék nagy mennyiségű keményítőt és szacharózt tartalmaz. A banán szigorúan tilos a cukorbeteg gyermekek számára. Ne felejtsük el, hogy ez hipoallergén gyümölcs, ezért gondosan vigye be a terméket a baba étrendjébe..

Banán receptek csecsemőknek

Az első banánpüré kiegészítő ételekhez

Vegyük a gyümölcsöt, gondosan hámozzuk meg és erezzük le, vágjuk le a végeit. Ezután a gyümölcs felét 5-7 percig forraljuk vízfürdőben vagy kettős kazánban. Ezt követően verje fel a gyümölcsöt turmixgéppel vagy keverővel, vagy villával törje össze, hígítsa fel forralt vízzel, anyatejjel vagy frissen készített tejkeverékkel.

Nagyobb gyerekek számára friss gyümölcsöt pürésíthet. Ehhez megpucoljuk a banánt, és villával vagy reszelékkel pépesítjük. Ezután természetes joghurtot vagy alacsony zsírtartalmú baba kefirt adhat az ételhez..

Almás banánpüré

Vegyünk egy fél hámozott almát és egy banánt. Alma csecsemőknek jobb zöldet szedni, mivel kevésbé allergiásak. Vágja le az almát, és forralja vízben (¼ csésze), majd forralja további hét percig. Keverje össze a kapott terméket egy banánnal, keverővel keverheti. Adjon hozzá natúr joghurtot vagy alacsony zsírtartalmú kefirt (1-2%).

Zabkása gyümölccsel

• Banán - ½ pc .;
• Sárgabarack vagy őszibarack - 2 db .;
• Víz - 4. táblázat. kanalak;
• Rizsdara - 2 evőkanál. kanalak.

A rizs zabkását külön forraljuk vízben. Hámozzuk meg a kajszibarackot vagy az őszibarackot. A könnyebbé tétele érdekében végezzen keresztbe vágást, majd néhány percig forró vízbe. Ekkor a bőrt könnyű lesz eltávolítani. Vegye ki a magokat a gyümölcsből, és vágja apróra. Tíz percig lefedve pároljuk vízben az apróra vágott gyümölcsöket. Ezután keverje össze a hámozott banánnal egy turmixgépben, és keverje össze a kész zabkásával. Egyébként rizskása helyett zabpehely alkalmas..

Túrós rakott banánnal

• Túró - 200 gr;
• Banán - 1 db;
• Liszt - 100 gr (½ csésze);
• Tej 100 gr (½ csésze);
• Csirke tojás - 1 db. (három fürjet vehet);
• Mazsola vagy szárított sárgabarack - 50 gr.

15-20 percig áztassa a szárított gyümölcsöket vízben, vágjon szárított barackokat. A túrót villával pépesítsük, adjunk hozzá egy tojást, adjunk hozzá lisztet. Keverje össze a masszát és öntsön tejet, alaposan keverje össze. Hámozza meg a banánt a héjról és az erekről, távolítsa el a végeit és vágja le. Adja hozzá a gyümölcsöt a tej-túró keverékhez, adja hozzá a szárított gyümölcsöt, és keverje újra. A kapott masszát tedd egy sütőedénybe, és süsd 15 percig kétszáz fokon.

Banán túrós süti kicsiknek

• Túró - 250 gr;
• Banán - 1 db;
• Liszt - 4. táblázat. kanalak.

Hámozzuk meg és pépesítsük meg a banánt villával, adjunk hozzá túrót és keverjük össze. Fokozatosan adjunk hozzá lisztet, és keverjük újra. A kapott masszából bármilyen alakú sütiket formázzunk, és tegyünk sütőpapíros tepsire. Alternatív megoldásként a keverék formákra osztható. 10-12 percig sütjük 180 fokon, majd fordítsuk meg és hagyjuk még tíz percig. Hozzáadhat apróra vágott aszalt gyümölcsöket is a tésztához, és a kész sütiket megszórhatja porcukorral..