Hány éves a sárgarépalé a gyermekek számára?

A sárgarépa egészséges zöldség, amely fokozza az immunitást és javítja a látást. Biztosítja a gyermekek harmonikus növekedését és fejlődését, valamint a különböző fertőző betegségek biztonságos népi kezelésére is szolgál. De a sárgarépa élénk színük miatt az erős allergének közé tartozik. Ezért a terméket fokozatosan kell bevinni az étrendbe, a kiegészítő élelmiszerek adagolásával és ajánlásaival összhangban. Tudjuk meg, hogy a sárgarépalé hogyan hasznos a csecsemők számára. Fontolja meg, hogy mikor adjon és hogyan készítsen megfelelő italt a csecsemő számára.

A sárgarépalé előnyei

• Növeli az immunitást és a testvédelmet;
• Erősíti a csontokat és az izmokat;
• Javítja a látásélességet;
• Javítja az idegsejtek működését;
• Normalizálja az anyagcserét, a vízháztartást és a vér koleszterinszintjét;
• Enyhíti a stresszt, javítja a hangulatot és élénkíti, tonizálja a testet;
• Csökkenti a toxinok és toxinok negatív hatásait;
• Normális vérkeringést biztosít és javítja a vér összetételét;
• Javítja az emésztést, javítja az ételek felszívódását és lebontását;
• Pozitív hatással van a bőr, a haj és a körmök állapotára, gyógyítja a bőrt;
• Erősíti a szívet és az ereket, normalizálja a pulzusszámot;
• Kiegyensúlyozott növekedést és fejlődést biztosít a baba számára;
• Szabályozza a bélműködést és enyhíti a székrekedést;
• Aktiválja az agy működését és javítja a memóriát;
• Telíti a testet A- és E-vitaminnal, B-vitaminokkal, vaszal és foszforral, cinkkel, mangánnal és rézzel. Hasznos vitaminhiány esetén.

Milyen korban adni

A sárgarépát hét-nyolc hónappal vezetik be az étrendbe a hipoallergén zöldségek és gyümölcsök, köztük az alma és a körte, a brokkoli és a karfiol, a cukkini és a burgonya felvétele után. Ugyanabban a korban adhat gyermekének sárgarépalevet. A főzéshez használjon friss, minőségi zöldségeket. Mikor adjon a babának sárgarépát, olvassa el itt.

Először vízzel hígítsuk fel a levét. Ne adjon hozzá cukrot és további összetevőket. Először adjon a babának egy teáskanál italt, és figyelje a csecsemő reakcióját. Ha nincsenek negatív következmények, fokozatosan növelje a lé mennyiségét 50-60 ml-re, és csökkentse az italban lévő víz arányát..

Amikor a morzsa megszokja az italt, más gyümölcsöt és zöldséget is hozzáadhat a recepthez. A hozzáadott cukorral vagy mézzel ellátott friss gyümölcsleveket csak egy év múlva, a pépet tartalmazó gyümölcsleveket - három év után - ajánlott adni. Az ital mennyisége másfél-két év alatt 100 ml, két év után - 200 ml.

Igyon sárgarépalevet személyes intolerancia és ételallergia, diabetes mellitus és a gyomor magas savtartalma esetén. Frissen facsart italt az elkészítést követően fél órán belül el kell fogyasztani. Szükség esetén a gyümölcslevet négy órán át hűtőszekrényben, zárt üvegtartályban tárolhatja. A télire szánt gyümölcslevet feltekerheti egy üvegbe, sötét hűvös helyen tárolhatja, és bármikor megihatja.

Hat recept a sárgarépaléhez

1. Lé etetéshez

Vegyünk egy közepes méretű sárgarépát, hámozzuk meg és alaposan mossuk meg, szükség esetén távolítsuk el a magot. Hűvös vízbe tesszük két órára, majd finomra reszeljük. A kapott masszát szűrje át cheesecloth-en, és keverje felét ivóvízzel.

2. Almával

• Sárgarépa - 400 gramm;
• Alma - 0,6 kg;
• Cukor - 150 gramm.

Az almás sárgarépa népszerű és ízletes kombináció. A sárgarépa elkészítéséhez öblítse le, hámozza meg és aprítsa fel finomra, forralja két percig, amíg puha, és szitán átdörzsölje. Mossa meg, hámozza meg és vágja le az almát, aprítson be egy facsarót.

Keverje össze a kapott almalevet sárgarépa pürével, adjon hozzá cukrot és forralás nélkül további öt percig melegítse. Az italt télire a bankokban lehet feltekerni. Ehhez vegyen egy sterilizált üvegtartályt.

3. Tökkel

• Tök - 1 darab;
• Sárgarépa - darabok;
• Cukor - 5 evőkanál. kanalak.

Öblítse le a sárgarépát, hámozza meg és vágja körökre. Vágja kockákra a sütőtök pépét. Vigye át a zöldségeket egy facsarón, adjunk hozzá cukrot és főzzük tíz percig. Szűrjük le a kapott folyadékot és főzzük további öt percig. A gyümölcslé sterilizált üvegekbe tekerhető.

4. Citrommal és mézzel

• Sárgarépa - 500 gramm;
• Citrom - 1 darab;
• Méz - 1 evőkanál. a kanál.

Mossa meg és hámozza meg a citromot, apróra vágja a héját és adjon hozzá vizet. Adjunk hozzá mézet és alaposan keverjük össze. Addig főzzük, amíg a méz teljesen fel nem oldódik, lehűtjük a keveréket és leszűrjük. A megmosott és meghámozott sárgarépát finomra reszeljük, hozzáadjuk a citromlevet és összekeverjük. Hagyja a masszát húsz percig, és préselje át a sajtot. Préselje ki a levet a citrompépből, és keverje össze ezzel a keverékkel.

5. Krémmel

Három rész sárgarépához vegyen be egy részét a tejszínből. Például 300 gramm zöldséghez 100 ml tejtermékre van szükség. Jobb, ha 15% feletti zsírtartalmú krémet veszünk. Főzéshez mossa meg, hámozza meg és vágja le a sárgarépát, vigye át egy facsarón. Keverje össze a levet a tejszínnel. Az ital harmonikus és gazdag lesz. A krém zsírtartalma miatt a karotin teljesen felszívódik a szervezetben.

6. Céklával

Ugyanabban a térfogatban veszünk sárgarépát és céklát. A zöldségeket megtisztítjuk és megmossuk, külön átengedjük egy facsarón vagy húsdarálón. Keverje össze a kapott leveket, és ízlés szerint adjon hozzá cukrot. Forraljuk fel és főzzük négy percig. A gyümölcslé télire üvegekbe rendelhető.