Hogyan készítsünk almát az első etetéshez

Az alma a legbiztonságosabb gyümölcs a csecsemők számára. Sok vitamint és hasznos elemet tartalmaz, beleértve a B-vitaminokat és az aszkorbinsavat, a vasat és a foszfort, a kalciumot és a káliumot, a növényi rostokat. Kiváló energia- és erőforrás. Az alma erősíti az immunrendszert, pozitív hatással van a vér összetételére és a vérkeringésre, javítja az emésztést és segít a székrekedésben.

Az alma ritkán okoz allergiát, ezért a csecsemők számára a legbiztonságosabb gyümölcsnek számítanak. A gyermekorvosok azt javasolják, hogy a hetedik hónapban vegyék fel ezt a terméket az étrendbe a zöldségek után. Az alma krumplipürével indul. Az első hónapokban gyümölcsöt csak hőkezelés után szabad adni, mivel a friss gyümölcs emésztési és székletzavarokat, emésztési zavarokat és más hasonló problémákat okoz. Ebben a cikkben közelebbről megvizsgáljuk, hogyan lehet egy almát bevinni a kiegészítő élelmiszerekbe..

Az alma hasznos tulajdonságai

• Töltse fel a testet energiával, állítsa vissza az erőt és energiát;
• Erősíti az immunrendszert;
• Serkenti az agytevékenységet és javítja az idegsejtek működését, megnyugtatja és enyhíti a stresszt;
• Növelje az étvágyat és javítsa az anyagcserét;
• Tisztítják a testet és enyhítik a duzzanatot, eltávolítják a káros anyagokat és a felesleges folyadékot;
• Javítsa az emésztést és szüntesse meg székrekedés csecsemőknél;
• Normalizálja a vérképzést, megakadályozza a vérszegénység megjelenését és kialakulását;
• Javítja a bőr és az íny, a haj és a körmök állapotát;
• A vérnyomás szabályozása, a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése;
• Vegyen részt a csontszövet kialakulásában és elősegítse az izomnövekedést.

Hogyan lehet az almát bevinni a csecsemő étrendjébe?

Az almaszósz kiegészítő táplálkozása a gyermek életének hetedik hónapjában kezdődik a legtöbb zöldség bevezetése után, beleértve a karfiolt és a brokkolit, a cukkini és a burgonyát, a sárgarépát. Az ilyen ételeket könnyebben emészthetik és emészthetik meg, és biztonságosabbak. A csecsemőknek szánt kiegészítő élelmiszerek bevezetésének részletesebb táblázata kerül bemutatásra itt.

Első alkalommal a csecsemőnek reggel fél teáskanálnyi kész ételt adnak. Két napig figyelje a baba reakcióját. Ha a gyermek jól érzi magát, folytathatja az almák etetését, és fokozatosan növelheti a püré részét. A bevezetett almaszósz normája 7-8 hónaposan 60-80 gramm. Egy gyermek számára évente 100-120 grammra nő.

Ha észrevetted ételallergiás tünetek, azonnal hagyja abba az alma etetését, és vegye fel a kapcsolatot gyermekorvosával. De még akkor is, ha a babának nincs allergiája, nem szabad visszaélni ezekkel a gyümölcsökkel. Az alma túlzott mennyisége kólikát és felfúvódást, széklet- és gyomorrontást okoz. A normatúllépés negatívan befolyásolja a fogzománc állapotát és a fogak szilárdságát, és hozzájárul a túlsúly megjelenéséhez is.

Az Apple kompótot a burgonyapüré bevezetése után 7-8 hónappal lehet csecsemőknek adni. Kilenc hónap elteltével a sült alma szerepel az étrendben. Friss reszelt gyümölcs csak egy év után adható gyermeknek. Egy teljes friss alma szerepel a menüben, amikor a baba kétéves lesz.

Az első almaszósz csecsemőknek

Az első almaszószot friss zöld almával kell elkészíteni. Kérjük, vásárlás előtt gondosan ellenőrizze a gyümölcsöt. Frisseknek kell lenniük, mitesszerek, foltok és rothadás nélkül. Ne használjon tökéletesen sima és egyenletes alakú almát, mert ez mesterséges termesztést és vegyszerhasználatot jelez. A legjobb megoldás az lenne, ha a saját kertjéből származó alma lenne.

Az egy év alatti gyermekek számára almát csak hőkezelés után adnak. Az ételeket só, cukor vagy más fűszerek hozzáadása nélkül készítik el. Ízlésképpen növényi olajat adnak a kész püréhez. 12 hónap elteltével használhat egy kis cukrot és sót a receptben, valamint adhat csecsemőknek friss gyümölcsöt.

Főzés előtt alaposan öblítse le az almát. Ügyeljen arra, hogy meghámozza a gyümölcsöt, eltávolítsa a magot és a magokat. A magok nagyon károsak a baba emésztésére, mivel hidrogén-cianid savat és felesleges jódot tartalmaznak! Vágja a gyümölcsöt felére vagy negyedére és főzze meg bármilyen kényelmes módon:

• Helyezze a szeleteket forrásban lévő vízbe, és főzze körülbelül négy percig. Ezután őrölje egy turmixgépben;
• Az alma lassú tűzhelyben történő főzéséhez a gyümölcsöt kisebb darabokra vágják, és a készülék rácsára vagy rácsára helyezik. Főzzük 20 percig a Steam-en. Ezután villával pépesítse a kész terméket;
• Az almafeleket muffinok sütésére szolgáló tartályokba helyezzük, és 180 fokra előmelegített sütőbe tesszük. A gyümölcsöt 20 percig sütjük, majd villával összegyúrjuk.

A kész almát szükség esetén össze kell zúzni, forralt vízzel, tejkeverékkel vagy anyatejjel, alma után főzettel hígítani. A pürének puhának és enyhén folyékonynak kell lennie, csomók nélkül! Az étel minden alkalommal vastagabban főzhető. Főzés után várja meg, amíg a püré szobahőmérsékletre hűl, és adja meg a babának.

Célszerű minden alkalommal új pürét készíteni. Így megtartja a hasznos elemek maximális számát. De ha szükséges, legfeljebb egy napig tárolhatja az edényt a hűtőszekrényben. Miután különböző zöldségeket és gyümölcsöket bevezettek a baba étrendjébe, elkészítheti a többkomponensű pürét. Az almához jól passzol a körte, a banán, a sárgarépa és a répa. Ezenkívül almával főzheti a babát és más ételeket..

Almás ételek csecsemőknek

Gyümölcs kompót egy 7-8 hónapos gyermek számára

Vegyünk két körtét és két zöld almát. Hámozzuk meg a gyümölcsöt, magozzuk meg és vágjuk darabokra. Öntsön 0,5 liter hideg vizet az összetevőkre, és tegye fel tűzre. Forraljuk fel és főzzük további két-három percig. Ezután hagyja forralni a fedél alatt. A linken még több receptet talál a csecsemőknek készült kompóthoz https://ve.chiensa.com/szoptatás/2511-mikor-adjunk-és-hogyan-főzzünk-aszalt-gyümölcs.html.

Túrós és almás desszert

• Túró - 50 gramm;
• Alma - ½ darab;
• Tök - 30 gramm cellulóz.

Készítse elő a sütőtök pépét, távolítsa el a magokat és aprítsa fel. Fedjük le vízzel és főzzük puhára. Hámozzuk meg és vágjuk le az almát, adjuk hozzá a tökhöz. Forraljuk az összetevőket további 3-4 percig, és főzés után őröljük egy turmixgépben, keverjük össze a túróval. Opcionálisan adjon hozzá egy teáskanál tejfölt. Ez a desszert tökéletes egy 10-11 hónapos csecsemő számára.

Túrós rakott alma gyerekeknek évente

• Túró - 0,5 kg;
• Alma - 2 darab;
• Búzadara - 2 evőkanál. kanalak;
• Mazsola - 40 gramm;
• Csirke tojás - 1 darab;
• Cukor - 2 evőkanál. kanalak;
• Tejföl - 3 evőkanál. kanalak.

Keverjük össze a túrót tejföllel, törjünk egy tojást és adjuk hozzá a túróhoz, keverjük össze újra. A kapott masszát keverővel vagy habverővel felverjük, hozzáadunk búzadarát és összekeverjük. Hámozzuk meg az almákat, vágjuk apróra és adjuk hozzá a túrós keverékhez a megmosott mazsolával együtt. Adjunk hozzá cukrot és keverjük össze. Tegye a masszát egy tepsibe, és negyven percig főzze a sütőben 180 fokon. Mazsola helyett adhatunk apróra vágott szárított barackot vagy aszalt szilvát.

Kukoricakása csecsemőknek 1,5 év

• Kukoricadara - 100 gr;
• Alma - 1 darab;
• Tök - 100 gr pép.

Öntsük a darákat hideg vízzel 300 ml térfogatban, és főzzük, amíg megpuhul. Hámozza meg a sütőtök pépét és vágja darabokra, hámozza meg és vágja le az almát. Helyezze a hozzávalókat egy serpenyőbe kevés vízzel, és 20 percig sütje 160-180 fokos sütőben. Vagy a tököt és az almát megpárolhatjuk. A kész komponenseket hozzáadjuk a zabkásához, kívánt esetben cukrot adunk hozzá. Ugyanúgy készíthet rizst vagy zabpelyhet..

Almasaláták

Az alma remekül illik répához vagy sárgarépához. Ilyen ételeket egy év múlva adhatnak a babának. Sárgarépasaláta készítéséhez almával hámozzuk meg, reszeljük le és keverjük össze a sárgarépát és az almát. Ízesítsük az edényt egy teáskanál mézzel. A felső salátát megszórhatjuk szezámmaggal.

Céklasaláta készítéséhez almával először forraljuk fel a céklát. Az összetevőket megpucoljuk és lereszeljük, összekeverjük és egy teáskanál alacsony zsírtartalmú tejföllel ízesítjük. 1,5 évesnél idősebb gyermekek esetében 30 gramm apróra vágott diót és 50 gramm mazsolát adhat a recepthez. Keverje össze a diót és a mazsolát reszelt főtt répával és reszelt almával, fűszerezze növényi olajjal. Sok érdekes saláta recept kerül bemutatásra a kicsik számára itt.

Melyik almáskonzervet válasszuk

A csecsemő táplálásához nem kell saját pürét készítenie. Természetesen a házi készítésű étel egészségesebb és biztonságosabb, de a kész termék sokkal kényelmesebb. Ezenkívül a bébiételek összetétele optimálisan kiegyensúlyozott és a baba életkorához és igényeihez igazodik. Fontos, hogy olyan minőségi, megbízható terméket válasszon, amely a babájának tetszeni fog. Áttekintést kínálunk a kiegészítő ételek legnépszerűbb márkájú babapüréiről.

Függetlenül attól, hogy melyik márkát választja, ne feledje, hogy minden baba más és másként érzékeli a terméket. Az egyik gyermeknek nagyon tetszhet a püré, míg egy másik allergiás lehet ugyanarra a termékre. Ebben az esetben addig kell változtatnia a márkát, amíg nem talál megfelelőt. A választás előtt feltétlenül ellenőrizze a csomagolás sértetlenségét, célszerű légmentesen lezárt edényt választani.

Vásárlás előtt ellenőrizze a püré lejárati idejét és összetételét. Az étel nem tartalmazhat tartósítószert, színezéket és egyéb vegyszert. Az egy évesnél fiatalabb gyermekek számára cukor-, só-, tej- és keményítőmentes legyen. Jó, ha a termék pro- és prebiotikumokat, vitaminokat és egyéb hasznos anyagokat tartalmaz. Ne felejtsük el, hogy a terméknek meg kell felelnie a baba életkorának.!

Az alma után a gyümölcspürék között a bébiételek közé tartozik a körte, a banán, a barack és az őszibarack. Ön is elkészítheti az ételt, vagy vásárolhat kész bébiételt. Ha további részleteket szeretne tudni arról, hogyan és milyen gyümölcspürét adhat a gyermek kiegészítő ételekben, olvassa el a linket https://ve.chiensa.com/szoptatás/2466-gyümölcspüré-az-első-etetéshez-a-bevezetés-az.html.