Lehetséges-e az ápoló anyáknak egy dinnye + tippek a kiválasztáshoz és a receptekhez

Menü

• Lehetséges károk és ellenjavallatok
• A dinnye helyes használata a hs-vel?
• Hogyan válasszuk ki a megfelelő dinnyét?
• Finom dinnye lekvár recept

1. Sok folsav. Hozzájárul a baba fizikai fejlődéséhez..
2. Nagy mennyiségű vitamin és ásványi anyag segít a nőnek a szülés után felépülni, javítani a test állapotát.
3. A hepatitis B-vel rendelkező sárgadinnye megakadályozza a szív- és érrendszeri és az urogenitális rendszer betegségeit.
4. Sok vas, ezért vérszegénység esetén hasznos.
5. Javítja a haj, a bőr állapotát.
6. Normalizálja a belső szervek munkáját.
7. Könnyen emészthető.
8. Pozitív hatással van az anya és a baba emésztőrendszerére.
9. Arra a kérdésre, hogy az ápoló anyának lehet-e dinnye, pozitív választ kell adni, már csak azért is, mert eltávolítja a szervezetből a koleszterint, ami javítja az erek állapotát.

Néhány gyümölcsnek ellenjavallata van a fogyasztásra. Fontolja meg, milyen betegségek esetén nem ehet dinnyét:

1. Cukorbetegek.
2. Az emésztőrendszer betegségei, például gyomorfekély, gyomorhurut, különféle fertőzések.
3. A termék egyéni intoleranciája.

Ezenkívül a helytelenül kiválasztott vagy éretlen gyümölcs, valamint a nagy mennyiségű fogyasztás károsíthatja a testet:

1. Emésztési zavar.
2. Erjedés a gyomorban.
3. Puffadás.
4. Lehetséges hányás.
5. Hasmenés.
6. A dinnye allergiás reakciója a szoptatás során a test kiütése formájában.
7. Mérgezés a termék nem megfelelő körülményei miatt. A dinnye nagy mennyiségű nitrátot tartalmazhat, ami nemcsak újszülöttre, hanem egy már érett emberre is veszélyes..

Táplálkozási tanácsadók tanácsot adnak az ápolóknak a dinnyetermés fogyasztásának és az étrendbe történő bevezetésének következő szabályairól:

1. Ez a legjobb snack lehetőség. A szakértők nem javasolják a gyümölcs éhgyomorra vagy más ételekkel való fogyasztását, ez az emésztőrendszer felborulását váltja ki.
2. Bármilyen terméket nagyon óvatosan kell bevinni az étrendbe a szoptatás alatt. A legjobb, ha egy kis darab minőségi gyümölcsből indul. Ha a nap folyamán a kiütés nem jelenik meg a morzsán, fokozatosan növelje a dinnye mennyiségét a szoptatás során. Ha allergiás reakció figyelhető meg egy gyermeknél, akkor jobb, ha eltávolítja a terméket a menüből.
3. A dinnye csak főszezonban fogyasztható. Az éretlen magzat negatívan hat a székletre, a kisgyermekre és az anyukára.
4. Ehet egy szoptatós anya dinnyét éjjel? A szakértők arra ösztönzik Önt, hogy lefekvés előtt hagyja abba a csemegék fogyasztását.
5. Használat előtt feltétlenül öblítse le tiszta vízzel, hogy ne kerülhessen be káros baktérium.
6. Az erjedési folyamat elkerülése érdekében nem fogyaszthatja a gyümölcsöt alkoholos és alkoholmentes italokkal együtt..
7. Ha az orvos megtiltotta egy nőnek, hogy édességet fogyasszon, akkor a gyümölcs kiváló helyettesítő lesz. Használhat finomságot nemcsak frissen, hanem például szárított vagy lekvár is ebből a gyümölcsből.

A következő szabályokra kell összpontosítania:

1. Dinnyét lehet vásárolni anélkül, hogy kockáztatnánk, hogy csak az érési időszakban tartalmaz sok nitrátot. Ez az időszak augusztus vége és ősz eleje..
2. A dinnyének mindenképpen jó illata van, ha ilyen szag nem érezhető, gondolja át a választását.
3. Nem szabad "csörögnie". Csak egy tompa hang jelzi, hogy elviheti a terméket.
4. Lehet-e egy szoptató anyának dinnyét enni, ha repedt a gyümölcs, vagy néhol látható, hogy túlérett? Nem, a legjobb megtagadni, mivel a betegségeket okozó baktériumok bejuthatnak.
5. A faroknak száraznak kell lennie.
6. Csak megbízható eladóktól vásároljon. Kérjen terméktanúsítványt. Ne vegyen le gyümölcsöt az útszélről.

Kívánt:

• kis hámozott dinnye;
• valamivel kevesebb, mint egy pohár víz;
• egy kilogramm kristálycukor;
• citrom - kettő.

Hogyan kell főzni:

1. Öblítse le a gyümölcsöt, apróra vágva.
2. Távolítson el minden magot.
3. Hagyja éjszakán át, előzőleg cukorral borítva.
4. Tegye a gyümölcsöt a tűzre reggel.
5. Add hozzá apróra vágott citromot ugyanabba a tartályba.
6. A másodiktól nyomja össze a levet, keverje össze a cukorral.
7. Amint felforr a tömeg, el kell kapcsolni a tüzet.
8. Bekapcsoljuk a lassú fényt, főzzük a keveréket 50-60 percig. Ha homogén lekvárra van szüksége, a nyafogás folytatható.
9. Hagyja kihűlni a keveréket.
10. Sterilizálja a bankokat.
11. Rendezze a lekvárt üvegtartályokba, tekerje fel.