Melyiket válasszuk, és egyáltalán lehet-e szoptatni fagylaltot?

Szoptatás alatt sok fiatal anya számára ismert étel kerül feketelistára. Ez általában a baba egészségének fokozott veszélyével jár. Sok édesszájú ember kíváncsi arra, hogy vajon használható-e fagylalt a szoptatással??

Sokáig ez az édes finomság jelentette a fő örömöt az ápoló nő számára. Az idők azonban változnak, az áruk árának csökkentésére irányuló vágy is befolyásolta ezt a finomságot. A modern gyári fagylalt összetétele miatt gyakran kockázati tényező egy kis ember számára.

Miért veszélyes az ápoló nő és a csecsemő számára a szokásos édesség?

Mielőtt bármilyen új terméket bevonnánk egy fiatal anya étrendjébe, különös figyelmet kell fordítani annak összetételére. Minden összetevő teljesen biztonságos? A fagylalt elegendő anyagot tartalmaz, amelyek kóros reakciókat okozhatnak a gyermekben.

Hogyan készül a fagylalt

Ennek a finomságnak a legtöbb fajtája a szokásos tehéntejre épül. Egyes finomságokban pasztőrözött formában használják, míg másokban ezt a terméket krém formájában adják hozzá..

Az előállítási technológia szerint a tejet 90 fokos hőmérsékletre hozzák, és ebben a formában néhány percig tartják. Lehetetlen forrásban lévő tejet használni fagylalt készítéséhez, és ez a termék egyik fő veszélye a gyermek számára..

Felmerül egy olyan állapot, amely az orvostudományban a gyermek tejfehérje-allergiaként differenciálódik. Ez a patológia általában elmúlik a baba immunrendszerének fejlődésével, azonban a teljes tejtermékekhez való alkalmazkodás időszaka késhet.

Az újszülött szoptatása alatt a fagylalt az anyák számára teljesen tilos. Az ilyen termék bevezetése az étrendbe 6 hónapos etetés után lehetséges, majd csak szakemberek felügyelete mellett..

A tejkeverék mellett a cukrászdagyár édes élvezet adjon hozzá más alkatrészeket is. Ezek cukor, vanillin és különféle emulgeálószerek. Régen a tojásokat és a keményítőt használták sűrítőanyagként. Kémiai reakciók hatására a felesleges víz elhagyja a kész terméket, így egy ideig tárolható.

Amit a főbb fajták tartalmaznak

Ennek a finomságnak a legtöbb fajtája komponenseiben jelentősen különbözik.. A hideg csemege fő típusai a következők:

• A finomságok technológia szerinti elkészítéséhez ajánlott a tehéntejet előkezelés nélkül használni, ritkán megengedett száraz termékkel helyettesíteni..
• Egyes fagylaltfajták zsírtartalmát tehéntejből készült vaj vagy tejszín hozzáadásával növelik.
• Az íz és az alak hozzáadásához a szakértők hozzáadják a táplálék-keveréket tojás csirke és cukor.
• Ennek a finomságnak a gyümölcsfajtái nem tartalmaznak tejet vagy vajat, csak gyümölcslevet és feldolgozott gyümölcsöt tartalmaznak. Az ilyen fagylalt zsírtartalma általában 0% körüli.

A felsorolt ​​összetevők mellett a termék gyártási technológiája magában foglalja a vanília-, csokoládé- vagy kakaóbab, keményítő beépítését az összetételébe. A korai előkészítéshez használjon speciális sűrítőt.

Ha ennek a finomságnak az összes gyártója betartja a gyártás szabályait, akkor egy fiatal anya az első hónapban szoptatás közben megengedheti magának a fagylaltot. De a növekvő jövedelmezőség elérése érdekében az édességgyárak többsége a természetes összetevőket lecseréli olcsóbb termékekre..

Általános gyakorlat, hogy a fagylalt gyártása során a tehéntejet vagy tejszínt növényi olajjal vagy pálma tejjel helyettesítik.. A termék hosszabb megőrzése érdekében különféle tartósítószereket visznek be a készítménybe, beleértve a szódát vagy a mosóport.

A popsiklik és a fagyasztott gyümölcslé szintén veszélyes lehet anyukára és babára, mivel a gyümölcskiegészítők készítésének technológiája gyakran korántsem ideális. A különféle töltőanyagok vagy a kakaó közvetlen veszélyt jelentenek a kisgyermekre..

Tekintettel ennek az édes finomságnak a gyártási folyamatának kiszámíthatatlanságára, a nőnek kerülnie kell a szoptatás első hónapjaiban.. Szélsőséges esetekben mindig lehetőség van kedvenc csemegéjének önálló elkészítésére..

A diéta bevezetésének jellemzői

Ha ennek ellenére egy szoptató anya nem tud ellenállni a kísértésnek, hogy hideg ételt fogyasszon, emlékeznie kell arra, hogy a különféle finomságok különböznek a testére gyakorolt ​​hatásukban és a gyermek állapotában. Minden összetételükön múlik.

Sundae egy fiatal anyának

A szakértők nem javasolják a nőknek a "Plombir" fagylaltot, mivel magas a zsírtartalma és a benne lévő tehéntej koncentrációja megnő.. A zsírfelesleg miatt a fiatal anya hízhat, ami már a laktáció alatt is gyakori..

A finomságban szereplő tehéntej nagy százaléka felesleges kazeint okoz a baba testében, ami emésztőrendszeri problémákhoz vezet. A szóban forgó termék kalóriatartalma legfeljebb 500 kcal, zsírtartalma pedig legalább 25%.

Mit kell tudni a krémes fagylaltról

Ez a fajta finomság a zsírtartalomban a második helyen áll a "Plombir" után. Ez annak köszönhető, hogy a termék alapja a tejszín.

Ennek ellenére ez a fajta elég magas kalóriatartalmú, és tehéntejet is tartalmaz, amely ellenjavallt a csecsemő számára a gyomor-bélrendszer kialakulása előtt. Anya számára pedig 100 gramm finomságban 300 kcal teljesen felesleges.

A szoptatáshoz szánt tejszínes fagylaltot már a szülés után hat hónappal be lehet vezetni egy fiatal hölgy étrendjébe.. Mint minden csemege, a krémes hideg termék sem lehet mindennapi étel. Heti 2-3 alkalom elegendő a nő hangulatának felemeléséhez.

Popsicles szoptatáshoz

A szakértők között szerepel a szorbéta és a gyümölcsjég, mint ennek a finomságnak a gyümölcsfajtája. A termék gyártási technológiája különféle gyümölcslevek, gyümölcsök alapján készített pürék, alacsony kalóriatartalmú joghurtok használatát írja elő. Néhány recept lehetővé teszi, hogy zöld teát vagy instant kávét vegyen be az ilyen fagylaltba..

Ha az ilyen finomságok nem jelentenek plusz kilókat az anyának, akkor bizonyos veszélyt jelenthetnek a babára.. Szinte minden termék tartalmaz koffeint, amely káros a gyermekre, a kakaóbab zavart okozhat a belének munkájában, a különféle gyümölcsök pedig allergiás reakciót válthatnak ki.

Bár a gyermekorvosok meg vannak győződve arról, hogy az összes fagylaltfajta gyümölcscsemege a legbiztonságosabb a szoptatáshoz. Három hónappal a gyermek születése után bevehető az ápoló nő étrendjébe. Igaz, ezt orvos felügyelete mellett kell elvégezni..

Csokoládé fagylalt és szoptatás

Ezt a fajta édes terméket sok nő szereti sajátos íze és magas tonizáló tulajdonságai miatt.. De a szoptatás alatt ezt a típust csak egyéves szoptatás után engedhetik meg az anyának.

Ez az ajánlás annak a ténynek köszönhető, hogy a termék összetétele a tej és tejszín mellett, amely már káros a babára, tartalmazhat csokoládé és a kakaóbab. Ezek a komponensek egy fiatal anya számára tilosak, mivel olyan anyagok, amelyek erős anyagot okozhatnak allergiás reakció.

Ezenkívül a csokoládé, amely a csecsemő vérébe kerül, negatívan befolyásolja központi idegrendszerének munkáját. Szoptatáskor a csokoládéfagylalt semmiképpen sem alacsonyabb a „Plombir” -nél az anyára és a gyermekre gyakorolt ​​negatív hatása szempontjából, sőt egyes összetevőkben még komolyabb veszélyt is jelent az egész fiatal család egészségére..

Nézzen meg egy videót az ápoló anya etetéséről:

A fagylalt helyes bevezetése az anyu étrendjébe

A gyermekorvosok azt javasolják, hogy a fiatal nők tartsanak be néhány egyszerű szabályt, amikor édes terméket vezetnek be étrendjükbe.. Amire először is emlékeznie kell:

• Azonnal el kell döntenie a finomság típusáról. Az orvosok tanácsot adnak a gyümölcsleveknek, de ha a csecsemő nem reagál a tehéntejre, akkor jobb megállni a tejszínnél vagy a tejfagylaltnál. A kompozíció részét képező lacetin szükséges a gyermek számára a gyomor-bél traktus és az anyagcsere folyamatok kialakulásához.
• A desszertet az étrendbe fokozatosan, kis adagokban viszik be, gondosan figyelemmel kíséri a kis ember reakcióját az új termékre.
• Mielőtt megvásárolná a csemegét, alaposan tanulmányoznia kell a címkét.. A kompozíciónak csak természetes termékeket kell tartalmaznia, bár a vásárlás jegyzete nem ad teljes garanciát.
• Szoptatáskor a nőnek csak homogén jégkrémet szabad ennie.. Bármilyen keverék és töltőanyag nagyobb valószínűséggel okoz allergiás reakciókat a csecsemőben..
• Egy fiatal anyának minden reggel be kell vezetnie az étrendbe az összes új terméket.. Este az ő és a gyermek immunrendszere labilisabb, ezért nő a kóros reakció valószínűsége.

Gyakran a fiatal lányok nem értik, miért nem engedélyezett a fagylalt szoptatáskor. Meg kell jegyezni, hogy elsősorban gyári termékről beszélünk, amelyet valóban ajánlott egy nőnek enni legkorábban 6 hónappal a szülés után..

Egyszerű recept a kedvenc csemegéjéhez

A kockázat elkerülése és a hideg finomság megőrzése érdekében a nőnek tegyen némi erőfeszítést:

• 0,5 liter nehéz tejszínt összekeverünk 200 gramm cukorral, zománcozott serpenyőbe öntjük, és fél órán át alacsony lángon főzzük, vigyázva, hogy ne forraljon fel keveréket. A kapott masszát szobahőmérsékletre melegítjük, hozzáadunk 5 tojásfehérjét és keverővel vagy turmixgéppel alaposan felverjük. Ezt követően a leendő fagylalt vegyes összetevőit 60 percre a fagyasztóba helyezzük. Javasoljuk még 2-3 alkalommal felrázni és újrafagyasztani.

Egy ilyen étel az anya részéről is igényel némi gondoskodást. Lehetséges a baba negatív reakciója a tejfehérjére, azonban a házi készítésű fagylaltot 2-3 hónapos etetés után meg lehet enni.

Régóta ismert, hogy egy szoptató anya számára a szoptatás első hónapjai a legnehezebbek.. Hormonális változások vannak folyamatban, a test fáradt a terhesség és a szülés után. A kedvenc finomság kiváló módja lehet a nő életerejének növelésére ebben az időszakban, ami számára meglehetősen nehéz..