Zöldségpüré: receptek csecsemőknek

Az első kiegészítő táplálék 5-7 hónapos korban kezdi meg a csecsemőket. Ekkor a csecsemő elkezd egy összetevőből álló zöldségpürét adni ½ teáskanállal, és fokozatosan növeli az adagot. Évre a zöldségpüré normája napi 100-150 gramm. A különféle zöldségek bevezetése után a gyermek többkomponensű ételeket kaphat..

Menü

Krumplipüré
Zöldségpüré receptek csecsemők számára

Squash püré
Tök püré
Zöldborsópüré
Brokkoli és burgonyapüré

Jobb babapüré készítők

növényi takarmány csecsemők számára

Fontos figyelemmel kísérni a gyermek jólétét, mert a morzsák teste negatívan reagálhat erre vagy arra a termékre. További információ arról, hogyan és mit adjon a csecsemőknek az első etetéshez, lásd a linket https://ve.chiensa.com/szoptatás/3376-az-első-etetés-csecsemőknek-rendszer-és-étrend.html.

Krumplipüré

Óvatosan válasszon zöldséget és gyümölcsöt. Frisseknek és jó minőségűeknek kell lenniük rothadás, mitesszerek és foltok nélkül. Főzés előtt alaposan öblítse le az ételt, hámozza meg a bőrt. Használhat fagyasztott zöldségeket is;
A kiegészítő ételek első hónapjában adhat brokkolit és karfiolt, burgonyát és cukkinit, zöldborsót. Ha a gyermek normálisan reagál, sárgarépát és tököt adnak az étrendhez;
Ha kész ételt vásárol egy évnél fiatalabb gyermekek számára, ellenőrizze a termék lejárati idejét és összetételét, a csomagolás sértetlenségét, az életkorra és a testsúlyra vonatkozó ajánlásokat. Az edényben fel kell tüntetni annak a gyermeknek az életkorát és súlyát, akinek az ételt ajánlják;
Válasszon olyan készítményeket, amelyek nem tartalmaznak GMO-kat, glutént, tartósítószereket és színezékeket. Kívánatos, hogy a püré ne tartalmazzon keményítőt, rizslisztet, rizst, kókusz- és pálmaolajat;
Ne süsse túl a zöldségeket és gyümölcsöket, hogy ne veszítsék el a vitaminokat és a jótékony tulajdonságokat;
Főzés előtt áztassa a gyümölcsöket és zöldségeket tiszta, szűrt vízben a nitrátok, növényvédő szerek és egyéb káros elemek eltávolítása érdekében. A burgonyát 12-24 órán át, más típusú zöldségeket két órán át hagyják;

A főzéshez vegyen tiszta szűrt vagy forralt vizet. Használhat speciális babavizet is;
A kész zöldségpürét akár 24 órán át is el lehet tárolni a hűtőszekrényben, de jobb minden alkalommal újból főzni;
Főzéskor ne használjon sót, fűszereket és fűszereket, tehéntejet. Hozzáadhat kifejezett anyatejet, néhány csepp növényi olajat az edényhez, és 7 hónaptól kezdve - egy kis vajat;
Főzéskor fontos a zöldségeket felaprítani, a pürének folyékony állagúnak kell lennie, csomók és egész darabok nélkül. Ha az edény túl vastag, hígítsa fel azzal a húslevessel, amelyben a zöldséget főzték;
Jobb otthon főzni. Így biztos lehet az étel összetételében és minőségében. Ezután recepteket kínálunk csecsemőknek készült zöldségpüréhez.

Zöldségpüré receptek csecsemők számára

Squash püré

Mossa meg a cukkinit, a héjat és a magokat, karikákra vagy kockákra vágva. Helyezze a szeleteket forrásban lévő vízbe, és főzze 10 percig. Az előkészített zöldségmasszát turmixgépben vagy szitán őrölni kell. Adagolhat kifejezett anyatejet vagy növényi olajat egy adaghoz.

tökpüré csecsemőknek

Tök püré

Hámozza meg a tököt, vegye ki a magokat és vágja apróra. Vegyünk 200 gramm zöldséget, tegyünk egy tepsire és adjunk hozzá kevés vizet. Fedjük le a tököt fóliával, és tegyük a sütőbe 20 percre. Őrölje le a kész edényt, adjon hozzá növényi olajat vagy anyatejet.

Zöldborsópüré

Adjunk 200 gramm friss vagy fagyasztott zöldborsót forrásban lévő vízhez, és főzzük puhára. A kész zöldséget leszűrjük, és a húslevest külön edénybe eresztjük. Aprítsuk fel a borsót és hígítsuk fel húslevessel. Adhat hozzá növényi olajat.

Brokkoli és burgonyapüré

Forraljon fel egy burgonyagumót és több brokkoli virágzatot. A brokkolit 5-7 perc alatt gyorsan megfőzzük. Főzés előtt öblítse le a zöldséget, és ossza fel kis virágzatokra, tegye forrásban lévő vízbe. Mivel a brokkoli gyorsan romlik, a legjobb, ha a káposztát közvetlenül a vásárlás után főzzük. A főtt zöldségeket őröljük turmixgéppel vagy szitán, adjunk hozzá zöldséglevest és kevés növényi olajat.

A csecsemőknek szánt gyümölcspüré az első kiegészítő ételekben is felhasználható. A legjobb ételek az alma, a körte és a banán. Hogyan készítsünk kiegészítő almaszószot, lásd itt.

gyümölcsétel csecsemők számára

Jobb babapüré készítők

Cég	Leírás	A költség
FrutoNyanya (Oroszország)	Természetes összetétel és sokféle zöldségpüré, szép és kényelmes csomagolás, de kellemetlen szag van	30 rubel (100 gramm)
Gerber (Svájc)	A természetes összetétel és az ízek széles választéka rendkívül ritkán okoz allergiát és negatív reakciókat a gyermekeknél, de különbözik a megnövekedett költségektől	45 rubel (80 gramm)
Babushkino Lukoshko (Oroszország)	Megfizethető, biztonságos természetes összetételű étel, ritkán okoz allergiát, de sajátos kifogyhatatlan íze van	30 rubel (100 gramm)
Téma (Oroszország)	Hipoallergén bébiétel természetes összetételű, de kevésféle ízzel és kicsi pürével több összetevőből	38 rubel (100 gramm)
Semper (Svédország)	Természetes összetétel, nagyszámú vitaminnal és ásványi anyaggal, de egyes pürefajták keményítőt és rizslisztet tartalmaznak, amelyek nehezen emészthetők és növelik a gáztermelést. További hátrány a magas ár.	76 rubel (125 gramm)
Heinz (USA, Oroszország)	Finom és változatos, természetes hipoallergén összetételű ételek, sokféle termék, néhány burgonyapüré kukoricalisztet tartalmaz, ami hasmenés csecsemőknél	36 rubel (80 gramm)
Hipp (Németország)	Természetes, kiváló minőségű termék a növényi pürék széles választékával, finom állaga és kellemes íze, a mínuszok - drága költség	50 rubel (80 gramm)
Nutricia (Hollandia, Oroszország)	Kiváló minőségű és biztonságos gluténmentes összetétel, kényelmes csomagolás és széles termékválaszték, alacsony költség	35 rubel (125 gramm)
Bebivita (Németország)	Olcsó, természetes összetételű, megbízható vákuumcsomagolású étel, de gyakran okoz allergiát, csomós burgonyapüré állaga kukoricaolajat és rizslisztet tartalmaz, amelyek negatívan befolyásolják az emésztést	57 rubel (100 gramm)

Akár otthon főz, akár pürét vásárol, figyelje gyermeke reakcióit. Mivel bizonyos zöldségek allergiát okozhatnak. A termék bevezetése után két napig figyelje meg a baba reakcióját. Ha megnyilvánul ételallergiás tünetek, távolítsa el a burgonyapürét az étrendből, és forduljon orvoshoz. Ne adjon gyógyszert babájának anélkül, hogy gyermekorvossal konzultálna! Csak szakember képes helyesen diagnosztizálni, kiválasztani a kezelést és a hipoallergén étrendet.