Hogyan főzünk cukkini csecsemőknek az első kiegészítő ételekben

A cukkini ideális a gyermek első etetéséhez. Biztonságos összetételű értékes vitamin- és ásványi anyagforrás, amely ritkán okoz allergiát vagy emésztési zavarokat a csecsemőknél. Alacsony kalóriatartalmú termék, amely méregteleníti a testet, eltávolítja a méreganyagokat és a felesleges folyadékot. Ebben a cikkben megtudhatjuk, hogyan kell megfelelően elkészíteni a cukkini pürét a csecsemők számára, és hogy egy csecsemő mennyi egészséges zöldséget fogyaszthat..

Hasznos tulajdonságai a cukkini

• Telíti a testet vitaminokkal és hasznos elemekkel;
• Tisztítja a testet és a vért;
• Növeli és erősíti az immunrendszert;
• Normalizálja az idegsejtek munkáját;
• Szabályozza a nyomást és a súlyt;
• Megakadályozza a cukorbetegség, a szívbetegségek és a vérszegénység megjelenését és kialakulását;
• Segít allergia és antiallergén hatású;
• Könnyen felszívódik és emészthető, javítja az emésztés munkáját;
• Normalizálja az anyagcserét.

Hogyan adhatunk cukkini kiegészítő ételekhez

Az első kiegészítő élelmiszerek bevezetése fontos esemény a gyermek életében. Fontos, hogy ne ártson a babának, mert a baba emésztése nem feltétlenül fogadja el a felnőtt ételeket. Az ételeket fokozatosan vegye be. Hány hónap és milyen termékek adhatók egy csecsemő első etetéséhez, lásd a linket https://ve.chiensa.com/szoptatás/3376-az-első-etetés-csecsemőknek-rendszer-és-étrend.html.

Ne vezessen be új étkezést fogzás közben, ha a baba beteg és rosszul érzi magát. Nem ajánlott kiegészítő ételeket adni túl forró és fülledt időben, ha a gyermeket stressz terheli a költözés, az óvodába járás vagy az anyjától való elszakadás miatt..

A cukkini ideális az első etetéshez. Ezenkívül ennek a zöldségnek a receptje egyszerű. Első alkalommal a babának legfeljebb fél teáskanál adható. Ezután gondosan figyelje a gyermek reakcióját. A termék hipoallergén jellege ellenére székletzavart okozhat a csecsemőknél. Ha a széklet eltörik, akkor egy hónapra halasztja el a cukkini kiegészítő táplálékként való bevezetését. Ezután próbálkozzon újra.

Ha szék normális esetben továbbra is adhat a babának tökpürét. Sok szoptató anyát érdekel, hogy mennyit kell ennie a csecsemőnek. 6-7 hónaposan a zöldségpüré átlagos napi dózisa 80-100 gramm. Ezután ajánlunk egy receptet, amely megmondja, hogyan kell megfelelően főzni a cukkinit egy gyermek számára..

Hogyan főzzünk cukkini babáknak

A cukkini nagyon gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Fontos azonban, hogy a zöldség a feldolgozás során ne veszítse el előnyös tulajdonságait. Ezért pontosan tudnia kell, mennyit főzni. Tegye a hámozott zöldséget forrásban lévő vízbe, és főzze legfeljebb 10 percig. Ez idő alatt puhává válik és megtartja a vitaminokat.

Kis adagokban kell főzni a cukkini sertéshúshoz. Előmossa a zöldséget, a héjat és a magokat, majd öblítse le újra hideg vízben. Vágjuk apróra, legfeljebb 1,5 centiméter vastagra, és tegyük forrásban lévő vízbe. A folyadéknak kissé el kell fednie a terméket. A krumplipürét főzhetjük gőzösben vagy multicookerben. Ez szintén körülbelül 10 percet vesz igénybe..

Nem adhat sót, borsot és más fűszereket, tehéntejet a csecsemő táplálásának receptjéhez.! 

Főzés után a masszát reszelő vagy turmixgép segítségével összetörjük. Nem lehet túl vastag vagy túl folyékony. Kezdje el felnőtteknek felnőtteknek szánt ételeket iszap állaggal. Ezután fokozatosan vegye be az étrendbe a szilárdabb és sűrűbb ételeket..

Az ételhez adhat némi anyatejet vagy növényi olajat. A gyermek étlapjának változatossá tétele érdekében cukkini levet készíthet. A gyümölcslé receptje megegyezik a püré receptjével. Csak adjon hozzá több vizet 0,5 liter folyadék / 100 gramm termék arányában.

Hogyan válasszuk ki és tároljuk a cukkinit

Ahhoz, hogy egészséges és biztonságos ételt készítsen gyermekének, ki kell választania a megfelelő ételeket. Válasszon kicsi, legfeljebb 8 centiméter vastag tököt. A héjnak gyengédnek és repedésmentesnek kell lennie, a zöldségnek pedig sűrűnek és súlyúnak kell lennie. Friss termékben a héj könnyen átszúródik, a farka pedig zöld.

A cukkinit 0-5 ° C nulla feletti hőmérsékleten kell tárolni legfeljebb két hétig, egy nyitott tartályban, hűtőszekrényben vagy hűvös, száraz helyen. Mivel a hideg évszakban nehéz friss cukkinit találni, a zöldség télre lefagyasztható. Egy zöldség lefagyasztásához hámozzuk meg és vágjuk apró adagokra. Reszelhet is, de az első esetben könnyebb kiolvasztani és főzni a terméket..

Öblítse le a vágott darabokat, és várja meg, amíg megszáradnak. Helyezze őket műanyag zacskóba vagy speciális fagyasztótartályba, majd küldje el a fagyasztóba. Most a baba télen finom cukkini pürét kap!

Baba squash recept

A csecsemő cukkini főzésének receptje a következő algoritmust tartalmazza:

• Vegyünk fagyasztott vagy friss zöldségeket, öblítsük le és hámozzuk meg. Távolítsa el a héjat, a magot és a magokat;
• Vágja kockákra a cukkini;
• Helyezzük forrásban lévő vízbe és főzzük 10 percig;
• A kész masszát turmixgépben vagy szitán őröljük meg, hogy ne maradjanak darabok és csomók.

Túl vastag burgonyapüré hígítható azzal a húslevessel, amelyben a zöldséget főzték. Minden étkezés előtt főzzön egy új adagot, ne tárolja a burgonyapürét!

És ne feledje, hogy jobb otthon főzni, mint kész pürét vásárolni a boltban. Sőt, a recept nagyon egyszerű. Tehát magabiztos lesz az étel összetételében és az összetevők minőségében. És milyen receptet válasszon, és mit kell tennie, ha a baba nem eszik kiegészítő ételeket, olvassa el a linket https://vskormi.ru/breast-feeding/feeding-up/rebenok-ne-est-prikorm-chto-delat/.