Gombóc a szoptatás alatt: lehetséges-e, és mi

Menü

• Lehetséges károk és ellenjavallatok
• Hogyan lehet belépni a diétába a hb-vel?
• Melyik töltelék jobb?
• Hogyan válasszuk ki a megfelelő boltot?
• Házi gombóc recept

Ha anya feltalálja a gombócokat, akkor ez nemcsak az íze miatt örömet okoz, hanem:

1. Pozitív hatással van a baba csontjaira és izmaira. Mindezt a fehérjében gazdag hús miatt.
2. Gyorsan enyhíti az éhséget. Lehetséges, hogy az ápoló anyának gombócai legyenek, amikor vigyáz az alakjára? Ha ilyen ételt még kis mennyiségben is megeszel, akkor gyorsan betelhetsz belőle, és az oldalsó centiméterek nem rakódnak le.
3. Segít egy fiatal anyának megbirkózni a szülés utáni stressz, fáradtság és alváshiány miatt a hús fehérje tartalma miatt.
4. Segít a vérszegénységben. Gyakran a születési folyamat után a nagy vérveszteség miatt a lányokban vérszegénység alakul ki. A darált vörös hús jól küzd ezzel a betegséggel..

Lehetetlen egyértelműen megmondani, hogy lehetséges-e gombóc a HS-vel. Ha kis mennyiségben fogyasztják őket, akkor nem okoznak kárt. Ezenkívül a gyermek allergiás reakciót válthat ki az étel egyes összetevőiről, ezért jobb előre ellenőrizni és rendkívül óvatosan beírni a menübe..

Emésztési zavarok vagy allergiák veszélye áll fenn. Az ilyen helyzetek megelőzése érdekében jobb, ha két vagy három darabból kezdi a gombócokat. Ha a csecsemő reakciója normális, akkor nem ehet azonnal egy tányér gombócot, fokozatosan növelje a mennyiséget.

Lehetséges, hogy egy szoptató anya galuska majonézzel vagy ketchuppal, más szószokkal? Egyáltalán nem. Maximum - alacsony zsírtartalmú tejföl és egy kis friss fűszernövény. Forrás után ne rohanjon ki a húslevest, ez kiváló alapja az egészséges étrendi levesnek.

Milyen szabályokat kell betartani:

1. A darált hús legegészségesebb alapja a nyúl és a pulyka. Ezen állatok húsa egyáltalán nem zsíros, hanem éppen ellenkezőleg - diétás, ráadásul hipoallergén. Az egyetlen hátrány, hogy az ilyen húst nehéz megvenni, és ez nagyságrendekkel többe kerül..
2. Sertéshús. Ez a fajta hús nem okoz allergiát, de nagyon zsíros enni. Ha nagyon szeretnél sertéshúst, akkor a legjobb, ha a bélszínt disznózsír nélkül részesíted előnyben.
3. Marhahús. Csak azok számára jó választás, akik nem allergiásak a laktózra. Ennek az állatnak a húsa növeli a vér hemoglobinszintjét, ami pozitívan befolyásolja az anya jólétét és a baba immunvédelmét..
4. Egy tyúk. A madár darált húsa diétás és egészséges termék, de allergiás reakciót válthat ki.

Ideális alkatrészek:

• hús;
• Liszt;
• só;
• tojás;
• víz;
• növényi olaj.

Ami szükséges?

• darált hús (750 g);
• hagyma (2 közepes darab);
• fokhagyma (fél fej);
• só, kevés fekete őrölt bors;
• liszt (700 g);
• csirke tojás (2 db);
• növényi olaj (1 evőkanál. l);
• meleg víz (1,5 evőkanál).

Főzés folyamata:

1. A tojásokat felverjük vízzel és sóval.
2. Adja hozzá a keveréket a liszthez, gyúrja össze a tésztát, adjon hozzá vajat (a vége felé).
3. Ha nincs darált hús, akkor azonnal húzzon át egy darab húst húsdarálón, hagymával és fokhagymával.
4. A kapott masszához adjunk hozzá fűszereket és kevés vizet, így a darált hús szaftosabb lesz.
5. Vékonyabbra nyújtjuk a tésztát.
6. Vágott poharakkal ellátott bögrék.
7. Helyezzen egy kis tölteléket minden körbe, fedje le a második részt felül, és rögzítse az ujjaival a széleken.