Vaj szoptatás közben: meg tudja-e enni egy szoptató anya

Az ápoló anyáknak tisztában kell lenniük azzal, hogy a szakértők nem tiltják a vaj használatát szoptatás alatt. Ugyanakkor, mint bármely szoptatás alatti terméket, nagy gondossággal kell használni..

Menü

A vaj előnyei és ártalmai szoptatás közben
Allergia olaj a csecsemőben
Videó

vaj a HS-hez

A vaj előnyei és ártalmai szoptatás közben

Rögtön meg kell jegyezni, hogy szülés után anyának vajra van szüksége a felépüléshez. A szoptatás nagyszámú élelmiszer megszüntetését vagy használatának éles csökkentését vonja maga után. De ennek ellenére sok elem kis adagokban könnyen emészthető a szervezetben, és előnyös mind az anya, mind az újszülött számára..

A természetes olaj vitaminokat, tápanyagokat és telítetlen zsírokat tartalmaz, amelyek pozitív hatással vannak a következőkre:

hormonok termelésére-
a baba növekedéséhez és fejlődéséhez-
látásélesség-
az immunitás kialakulásáról-
a bőr állapotáról-
a haj növekedéséhez-
hogy működjön a pajzsmirigy-
hogy megtisztítsa a testet-
az emésztőrendszer munkájához.

vaj

Ugyanakkor gyakori és túlzott használat mellett nem kívánt mellékhatások jelentkezhetnek:

az érelmeszesedés kialakulása-
különféle szívbetegségek-
elhízottság-
a vércukorszint emelkedése.

Ezért javasolják a szakértők a laktáció alatt legfeljebb 30 g vaj elfogyasztását. Ebben az esetben célszerű pörköltekhez, gabonafélékhez, burgonyához vagy tésztához adni. De a sült ételeket, különösen a zsíros olajban, tilos szoptatás alatt használni. A szülés utáni első 3 hónapban minden sült ételt ki kell zárni az étrendből..

A gyermekorvosok azt javasolják, hogy naponta egyszer egyenek egy szendvicset vajjal. A kenyér jobb, ha rozsot, korpát vagy búzát választ..

Fontos megérteni, hogy a csecsemőben kólika, hányás, emésztési zavarok és egyéb problémák léphetnek fel a gyomor-bél traktusban a túlzottan zsíros ételek miatt. Ezért az első hat hónapban előnyben kell részesíteni a könnyű, főtt vagy párolt ételeket..

vaj szoptatáshoz

Allergia olaj a csecsemőben

Sajnos a vaj ártalmatlansága ellenére allergiás reakciót okozhat a csecsemőknél. Az a tény, hogy a tehéntejből igazi krémes termék készül, ami nagyon gyakran hasonló állapothoz vezet a csecsemőknél. Lehetetlen megjósolni, hogy allergiás reakció jelentkezik-e vagy sem. Ezért a szakértők azt tanácsolják, hogy fokozatosan vigyék be az olajat az étrendbe, és ugyanakkor gondosan figyeljék a baba reakcióját.

A csecsemők allergiája a következők miatt nyilvánulhat meg:

egyéni intolerancia a termékkel szemben-
kis mennyiségű enzim az élelmiszer emésztéséhez-
vastag bélfalak.

vaj

A fenti okok miatt a fehérje rosszul emészthető az újszülött testében, és ennek eredményeként nagy mennyiségben szabadulhat fel a vérbe..

Ez befolyásolja az allergia előfordulását, amelynek tünetei:

különféle bőrkiütések-
az orrfolyás indokolatlan megjelenése-
hányás-
gyomorrontás-
viszketés, tüskés hő és pelenkakiütés-
gyakori regurgitáció, puffadás és kólika.

Ha bármilyen tünetet tapasztal, azonnal zárja ki a tehénolajat az étrendből, és forduljon orvoshoz. Ezenkívül az összes erjesztett tejterméket korlátozni kell. Csak az allergia jeleinek elmúlása után vihetők vissza az ételbe. Meg kell jegyezni, hogy általában a baba teste gyorsan alkalmazkodik az új ételekhez. És 3 hónap elteltével az allergiás reakciók sokkal ritkábban fordulnak elő..

vaj szoptatáshoz

Ha azonban az allergia a gyermek 6 hónapos kora után jelentkezik, ez már aggodalomra ad okot. Ebben az esetben azonnal kapcsolatba kell lépnie egy gyermekorvossal, és teljesen ki kell zárnia a vajat az étrendből. Helyettesítheti olíva-, len- vagy repcemaggal.

Általában a termék használata nem tilos, de be kell tartani az adagolást. A HB legfontosabb szabálya, hogy szorosan figyelemmel kíséri a baba reakcióját az elfogyasztott ételre..

Videó

A vaj készítésének receptjét videónkban találja meg.