Két darab kolbász: kaphat anya finomságot a gv-vel?

Az összes húskészítmény közül talán a kolbász a legsokoldalúbb. Ez különösen akkor fontos, ha a baba a házban van, és kevés az idő a főzésre. Ha kolbász vagy cervelat van a hűtőben, a családi ételeket gyorsabban szolgálják fel. És jobb, ha szabad óráit babán tölti, vagy pihen. De vajon lehetséges-e az ápoló anyának kolbász? Végül is ennek a terméknek az előnyei megkérdőjelezhetők, emellett többféle változatban is kapható. Hogyan válasszunk azok közül, amelyek megengedettek a HS-vel? Mennyire nem fog fájni?

Engedélyezett-e a termék HW-hoz

Az ápoló anyának meg kell tanulnia egy szabályt: mindent, amit eszik, így vagy úgy, étellel és a csecsemővel együtt megkapja. Ezért óvatosnak kell lennie az ételválasztásban. Különösen a baba első 3 hónapjában, amikor az újszülött immunrendszere épül.

De a laktáció után a női étrendnek teljesnek kell lennie, elegendő fehérjét kell tartalmaznia. A kolbász pedig húskészítmény, vagyis úgy tűnik, hogy megfelel a követelményeknek. Ez nem teljesen igaz. A kolbász meglehetősen nehéz termék. Zsíros húsokból készül, sok sóval, néha fűszerekkel, szinte mindig színezékekkel, szintetikus töltőanyagokkal, ízjavító összetevőkkel.

Anyának azonban változatos ételekre van szüksége, valamint pozitív érzelmekre. A 4. hónapban a baba kissé alkalmazkodik a külvilághoz, egy nő kissé bővítheti étrendjét. És ha nagyon akar virslit enni, akkor az megengedett. De gondosan kell választania, kissé és ritkán használja..

Miért ellenzik az orvosok a kolbászt

Ha azt kérdezi az orvosoktól, hogy szabad-e kolbászt enni szoptatás alatt, válaszuk meglehetősen negatív lesz. Most mind az anyának, mind a gyermeknek szüksége van vitaminok, A mikroelemek, mivel egy nő felépül a szülés után, nagy fizikai és pszichológiai stresszel jár. A baba növekszik, immunitása és más testrendszere még nem alakult ki, és nagyon függenek a kapott ételtől. Nincs semmi hasznos a kolbászban mindkettőjük számára..

De sok olyan összetevő van, amely károsíthatja az anya és az újszülött jólétét és egészségét. Ezek szójafehérje, színezékek, tartósítószerek, emulgeálószerek, nátrium-nitrit. Az olcsó kolbászban a hús helyett a nagyon zsíros belsőségek, valamint a porc és az inak találhatók. Még az anya által elfogyasztott kis mennyiségből is egyszerre több súlyos probléma merülhet fel:

• fokozott gáztermelés, kólika egy gyermeknél;
• allergiás megnyilvánulások a kolbászgyártók által gyakran használt színezékek vagy tejfehérje miatt;
• anyagcserezavarok, amelyek kiválthatják a csecsemő rossz étvágyát, elégtelen súlygyarapodását;
• hasmenés, amely a csecsemő testének kiszáradásához vezet;
• gyomorégés, hányinger és székrekedés legfeljebb ápolás;
• az ödéma kialakulása egy nőben az ezekben a termékekben található nagy mennyiségű só miatt.

Annak megértése, hogy az ápoló anya mennyire káros hatással lehet a kolbász, a pogácsa, a cervelate fogyasztására, érdemes megfontolni, hogy most meg kell-e ennie. És ő maga sem akarja ezeket a termékeket. Sok nő túlsúlyos marad a szülés után. Túl korai kezdeni ellene a szoptatást, de nem szabad súlyosbítania a problémát sem..

A nőgyógyászok is haszontalan kolbászt találnak, nemcsak a gyermekorvosok. Azokat az állatokat, akiknek húsát előállításra használják, táplálékkiegészítőkkel táplálják a gyors súlygyarapodás érdekében. Ez pedig káros a nők egészségére, megzavarhatja a hormonok egyensúlyának teljes helyreállítását. És a laktációt is negatívan befolyásolja, mivel ez az anyagok egyensúlyától is függ.

Milyen fajtát választhat, ha nagyon akarja

Pedig egy újszülöttet ápoló nőnek néha megengedik, hogy kényeztesse magát. De milyen kolbász lehetséges laktációval? A rengeteg termék arra kényszeríti, hogy válasszon egy fajtából. Annak érdekében, hogy ne tévedjen, meg kell fontolnia a leggyakoribb lehetőségeket:

• Májashurka. Költségvetési lehetőség, és egykor a legegészségesebb megoldásnak számított. Végül is a májkolbászt még mindig gyakran természetes bélben készítik, vagyis rövid eltarthatóságú. Ez azt jelenti, hogy friss terméknek tűnik, és kevés tartósítószert tartalmaz. De jobb, ha egy szoptató anya nem eszik májkolbászt. A melléktermékek, amelyekből készül, nagyon zsírosak. Ugyanakkor anya és baba számára garantált a puffadás. Ha antibiotikumokat és hormonokat használnak az állatok hizlalására, pontosan azokban a szervekben rakódnak le, amelyek májkolbászba kerülnek. És ez egy másik ok a lemondásra. Ezenkívül számos mesterséges adalékanyag található a májkolbászban. Nem hiába van alacsony ára.
• Füstölt és félig füstölt kolbász. Ezek finomak, ezért sokan szeretnék kipróbálni őket hosszú tartózkodás után. De vajon lehetséges, hogy az ápoló anya füstölt kolbászt? Jaj, jobb, ha távol tartja magától ezt a terméket. Ebben a fajta kolbászban a laktáció során már nemkívánatos komponenseken kívül vannak más, ugyanolyan veszélyesek. A füstölt húsokat gyakran speciális folyadék felhasználásával készítik el. Kémiai összetétele (fenolok, különféle savak és karbonil-vegyületek) nemcsak csecsemő, hanem felnőtt számára sem hasznos. A füstölt és félig füstölt kolbászok másik hátránya, hogy egyes gyártók elavult húst használhatnak nekik. Annak megállapítása, hogy íze ilyen, nehéz lehet a sok fűszer miatt. És csak a lázadó gyomor és belek tudatják Önnel, hogy a termék nem volt teljesen friss. Természetesen ennek lesz a legnagyobb káros hatása a laktációra..
• Főtt kolbász. Eakkor a legjobb lehetőség erre az időszakra. De hogy a főtt kolbász lehetséges-e az ápoló anyák számára, annak minősége, ára és frissessége határozza meg. Fontos, hogy a megfelelő terméket válasszuk anélkül, hogy annak költségeit megtakarítanánk. A főtt kolbásznak zsírmentesnek kell lennie (Doktorskaya minőségű), teljesen frissnek, megbízható üzletben vásároltnak. Lehetetlen, hogy éles rózsaszínű legyen a vágás. Ez azt jelenti, hogy a termékben sok festék található. De a felszínen a kék szintén nem kívánatos, úgy tűnik, ha keményítőfelesleg van benne. A természetes házban főtt kolbász egészségesebb. Ez a termék kevesebb tartósítószert tartalmaz. De még az ilyen típusú termékek közül is ki kell választania azokat, amelyek nem tartalmaznak fűszereket. A főtt csirke vagy marhahús kolbász kevésbé káros. Az ilyen termékekben kevés a zsír, könnyebben emészthetőek.
• Kolbász, kolbász és sertés kolbász. Az ilyen típusú kolbászokat általában forralás után fogyasztják. De lehet-e szoptatni a kolbászt? Szintén nem minden és nem mindig. Az ápoló anyának el kell felejtenie azokat, amelyek celofán héjba vannak csomagolva, szalonnát, forró fűszereket, különféle adalékokat, például sajtot tartalmaznak, gomba. Ezért a porták még nem az ő ételei. A kolbász túl kövér és nehéz is lehet. A kolbászok közül pedig jobb olyanokat választani, amelyek összetételükben hasonlítanak a "Doctor" kolbászra, általában a csomagolásra írják. Semmi esetre sem szabad dohányozni. Használat előtt főzzünk virslit, még a legfrissebbet is. És ha a víz, amelyben főztek, rózsaszínűvé válik, akkor jobb, ha sajnálat nélkül dobja el a terméket.
• Házi kolbász. Ha ezt a terméket nem saját kezűleg készítik el, hanem a piacon vásárolják, semmilyen körülmények között nem szabad enni. A kolbász összetételét lehetetlen kiszámítani, a frissesség kétséges. És ha a termék vérrel van, akkor bár ez segít fenntartani a hemoglobin szintjét, nem kevésbé veszélyes. Többek között egy ilyen terméket nehéz megemészteni, és a laktáció alatt általában a csecsemő megtagadja a szoptatást. Természetesen, ha egy nő tudja, hogyan kell házi kolbászt főzni, azt megeheti. De tilos forró fűszereket, fokhagymát és sok sót tenni oda..

Étkezési szabályok

Kedvenc ételének az anyatejre és a csecsemőre gyakorolt ​​káros hatásának megakadályozása érdekében felhasználásának számos feltétele van:

• Ne ízleljen virslit a gyermek 3 hónapos kora előtt. Addig az emésztőrendszere túl sebezhető, és hevesen reagálhat egy új, sőt ilyen nehéz termék bevezetésére az anya étrendjébe..
• Fogyasszon először 20 vagy 30 g-ot, ne többet, a legjobb reggelire, de nem az étkezés elején. Az üres gyomorból származó kolbász sem anyának, sem babának nem tesz jót.
• A termék első használata után gondosan figyelje a gyermek reakcióját. Ha kólikája van, a bőrön fellépő kiütések, különösen hasmenés, a kolbászt egyelőre el kell távolítani az anya étrendjéből..
• Ha a gyermek ugyanúgy viselkedik és ugyanúgy néz ki, vagyis egészséges, jól étkezik, az anyát még mindig nem szabad elragadni kolbásszal. Időnként naponta egyszer megkóstolhat egy 50 g súlyú darabot. A heti teljes mennyiség nem haladhatja meg a 150 g-ot.
• Nem vásárolhat kolbászt jövőbeni felhasználásra. Ha a lejárati idő még nem járt le, az íze ugyanaz marad, de néhány napig a hűtőszekrényben feküdt, az ápoló anyának nem szabad kipróbálnia. Jobb, ha a terméket 1-2 napig szedi.

Ha kolbász van a hűtőszekrényben, néha megmentheti a konyhai problémákat.. De a szoptatás alatt ez a termék komolyabb egészségügyi problémákat okozhat, nemcsak sajátja, hanem a csecsemő számára is.. Megéri-e egy pillanatnyi szeszély kedvéért? Sőt, sok egészséges és ugyanolyan ízletes étel van, amely megengedett az ápoló anyák számára. Ha az élet nem édes egy darab kolbász nélkül, legyen kicsi, a termék pedig friss és gondosan válogatott.