Tökpüré receptek csecsemőknek: lassú tűzhelyben, télire

Az első kiegészítő étel különösen fontos a gyermek teste számára, mivel a baba megismerkedik a számára ismeretlen termékekkel. A sütőtök püré az első kiegészítő étel része. Télen is betakarítható. A termék előnye tápértéke és hipoallergén hatása..

Gyári technológiával elkészített, kész tökpürék állnak a szülők rendelkezésére, azonban előnyök és előnyök szempontjából ajánlott ezt az ételt a csecsemő számára egyedül elkészíteni. Sőt, a burgonyapüré elkészítése nem igényel sok időt és erőfeszítést, ha ismer egy egyszerű receptet a főzéshez.

A termék előnyei

A csecsemők számára készült természetes tökpüré hasznos és tápláló anyagok forrása. Amikor ezt az ételt készíti csecsemőjének, egy fiatal anya nem kockáztatja meg, hogy allergiás reakciókat és emésztési zavarokat okozjon neki.

A termék előnyei:

• A zöldség kalciumot, vasat, káliumot és foszfort tartalmaz;
• A sütőtök kémiai összetétele K, E, C, B vitamint tartalmaz;
• A sütőtökpüré bevezetése a csecsemő étrendjébe hozzájárul ehhez a csökkent hemoglobin megelőzése (anémia);
• Ez a zöldség hozzájárul az emésztőrendszer, az endokrin rendszer, valamint a mozgásszervi rendszer harmonikus kialakulásához a gyermek testében;
• A természetes tökpüré hozzájárul a csecsemő szervezetében a védekezés megerősítéséhez;
• A hasznos ásványi anyagok tartalma hozzájárul a gyermek idegrendszerének kialakulásához és érleléséhez, javítja az étvágyat és az alvást;
• A sütőtök gazdag növényi rostokban, ezért használata jótékony hatással van a belekre;
• A káliumtartalom miatt a sütőtök püré hozzájárul az újszülött kardiovaszkuláris rendszerének normális működéséhez..

Ezen előnyök mellett a sütőtökpürének vannak hátrányai is. Ebből a zöldségből származó püré hozzájárul a bilirubin koncentrációjának növeléséhez a gyermek testében. A termék használata közben tapasztalhatja sárgaság. Ez a tény egyáltalán nem jelenti azt, hogy le kellene mondani a tökpüré használatáról. Az edény mérsékelt fogyasztása nem vezet mellékhatások kialakulásához.

Ez a napos zöldség nem mutat allergiás aktivitást, ami számos előnnyel jár más ételekkel szemben. Természetes tökpüré csecsemőknek 5 hónapos kortól adható egy csecsemőnek. Ha a csecsemő hajlamos allergiás reakciók kialakulására, akkor a szülőknek javasoljuk, hogy várják meg a 8 hónapos kort.

A megfelelő zöldség kiválasztása

Ízletes és tápláló étel elkészítéséhez fontos, hogy minőségi tököt válasszon. Ezeket a szabályokat betartva a szülők kiválasztják a legjobb terméket:

• Az allergiás reakciók kockázatának kiküszöbölése érdekében ajánlott zöldséges vagy fehér bőrű zöldséget választani.
• Javasoljuk, hogy egész zöldséget válasszon, elkerülve a külön apróra vágott részeket.
• A sütőtök súlya 3-5 kg ​​között mozog.
• A sütőtök viaszbevonata nem lehet zavarba ejtő, mivel ez az anyag biztonságos az emberi test számára..
• Zöldség kiválasztásakor ajánlatos körmével nyomni a héját. Ha a tök kiváló minőségű, akkor a préselés után nincsenek horpadások.
• Zöldség kiválasztásakor ajánlott figyelni a farokra. A farok hiánya a sütőtök éretlenségét jelzi..

Hogyan készítsünk burgonyapürét

A sütőtök zöldségpüré téli elkészítéséhez nincs szükség különösebb ismeretekre és készségekre. Számos recept van ennek a kiegészítő ételnek a téli elkészítésére. A kész püré minden gyerek ízlésének megfelel.

Egyszerű recept

Az első lépés a zöldség alapos megmosása, majd a héj és a magok hámozása. A kapott pépet apró darabokra vágjuk, és forrásban lévő vízben morzsalékig forraljuk. Ha anya tököt akar főzni kettős kazánban vagy multicookerben, akkor ez a folyamat legalább 1 órát vesz igénybe..

A kész zöldséget ajánlatos meleg állapotra hűteni, és turmixgépben püréig őrölni. A sütőtökön kívül a burgonyapüré a következő termékeket tartalmazhatja:

• vaj vagy olívaolaj;
• tejpor tápszer vagy anyatej;
• tojássárgája.

Szigorúan tilos sót, cukrot, ételízesítőket és egyéb, az étel ízét befolyásoló anyagokat adni télen a babapüréhez. A sütőtök természeténél fogva enyhe édeskés ízű, ezért a baba azonnal értékelni fogja az ilyen ételeket..

Tök tök püré

Egy ilyen kiegészítő étel elkészítéséhez a recept szerint ajánlott 100 g hámozott tököt és cukkini pépet venni, 0,5 ek. vaj és 150 ml folyadék (tej vagy víz). Ezt az ételt 7–9 hónapos csecsemőknek ajánlják. Ha a csecsemőt nemrégiben kiegészítő ételekkel vezették be, akkor a tejet és a vajat ki kell zárni a receptből..

Először is, a zöldségeket megtisztítják a magoktól és a héjaktól, majd apró darabokra vágják őket. Ezután az összetevőket vízben vagy tejben, alacsony lángon vagy egy multikukarában morzsásan főzzük. A kész zöldségeket leszűrjük, melegre hűtjük, és turmixgépben simára őröljük.

A kész masszához tojássárgáját vagy vajat adunk, 2-3 evőkanál húslevest, amelyben a tököt főzték, és felforraljuk. A kapott pürét lehűtjük és alaposan összekeverjük a csecsemő etetése előtt.

Hasonló recept használatával ajánlott almamárt télire elkészíteni. Az arány ugyanaz marad, mint a töknél és a töknél. A téli kiegészítő élelmiszerekhez jobb savanyú almát választani zöld héjjal. Mielőtt elkészítenénk az ételt a recept szerint, az almákat megpucoljuk, magjukat lassú tűzhelyben felforraljuk. Ha további információt szeretne arról, hogyan készíthet almával kiegészítő ételeket a csecsemő számára, lásd a linket https://ve.chiensa.com/szoptatás/3398-hogyan-készítsünk-almamárt-a-babának.html.

Egy ilyen termék jól felszívódik a gyermek testében, és alkalmas még gyakran beteg gyermekek táplálására is..